器灵小石头不屑地说道：
“都是些三脚猫功法，一本都不用选，安心修炼《混沌雷经》，我的《混沌雷经》不仅仅是炼气的，炼体、炼神同时在修炼。“
马三思说道：
“人家说这是修炼中丹田的，修炼的是血肉之力，是肉身，凡人都可以修炼，在绝灵之地都好用……”
“真是个二傻子，怎么就不懂呢，给你说话老费劲了……
《混沌雷经》不仅仅是修炼下丹田，
而是中丹田、上丹田都在一起修炼。
这是最平衡的修炼方式。
而这锻体堂的破功法，练个中丹田都似是而非，驴头不对马嘴，还选个锤子。
这就像砍了你一条腿才让你学习走路……”
马三思不信，而器灵小石头说完后就不理他了。
他摇了摇头，对江明月问道：
“明月姐，那我该如何选择？”
江明月说道：
“这些功法中，大多只能修炼到炼肉或炼筋境界，后继功法我们五行门还没得到。
只有这三本可修炼到炼骨境界：
第一本《天巫玉藏经》，修炼之后，身体匀称健壮，力大无穷，不管是抗击打能力还是进攻力量，都非重不错。
缺点是消耗的血肉多。
这是目前最多人修炼的锻体功法。
你们同镇的马如龙也是修炼的这套功法，他在没有天金枣助力的时候，都可以越级战斗，以炼皮三层的境界，战胜了炼气四层的战傀儡。
也战胜了炼气四级的洛天鹏，洛天鹏也是炼体三层。
外门小比第二的马吾天也是修炼的这本锻体功法。
第二本是《巨巫经》修炼之后，比《天巫玉藏经》的力量还大。
缺点是会变成巨人，境界越高深，人也越高大，据介绍，每加深一层功力，人就会长高一尺。
到了炼骨境界，那就是四五丈高的巨人了。
因为这个原因，所以选择这功法的人最少。
听说几百年前，有个侏儒修炼了这功法，成了修仙界最高大的人，也是最厉害的人。
这功法也是所有锻体功法中消耗妖兽肉最多的功法，每天需要大量进食。
第三本是《大巫锻体术》，修炼之后，效果与《天巫玉藏经》差不多，
好处是皮肤更好，形体更匀称健美。
缺点是比修炼《天巫玉藏经》更痛苦。
所以选择这本功法的人也不多。”
马三思问道：
“那姐姐你是修炼的哪本功法？”
江明月嫣然一笑，说道：
“我修炼的是《大巫锻体术》。”
马三思又问道：
“那江堂主是修炼的哪本功法？”
江明月之父江铁山是个很精瘦的中年男子形象，马三思记得清清楚楚，与健壮毫不沾边。
江明月笑道：
“我爸修炼的功法不是属于宗门的，是我爷爷自己找来的，所以宗门功法堂没有。
并且那功法修炼起来更加痛苦，绝大多数人修炼不了。
我们家也只有我爸一个人修炼，其他人没有敢尝试的。”
马三思问道：
“其他功法修炼的人多吗？”
江明月说道:
“也有很多人修炼，因为有的人本来就不打算修炼到炼骨境界，所以有没有后继功法并不重要。
这些功法中，单论某方面的力量，还比这三本功法更强大。
就像这本《无影脚》，修炼后腿部力量特别强大，也特别灵活，跑得快，踢人猛，腿法神出鬼没，做为杀手锏使用就非常不错。
所以选的人也很多。
其实，现在宗门之内，还没人修炼到锻骨境界呢。”
马三思想了想，说道：
“那我跟着姐姐选，就选这本《大巫锻体术》。”
江明月笑道：
“好，那你是要纸质书还是玉简？
这边所有功法都只有炼皮境界，要等到炼肉境界后，再去主峰功法堂领后继功法。”
因为凡人看不了玉简，所以锻体功法有纸质书。
马三思说道：
“玉简吧，纸质书太占地方。”
江明月叫功法堂的人帮马三思取来了玉简，做好了登记。
然后她又带着两人来到药浴室，说道：
“你把天金枣核剖出来，和辅助药物一起交给药浴室。
他们会帮你把枣核炒脆，和辅药一起煮沸十二个时辰后，你就可以进去泡浴了。
泡浴最少要一个时辰以上，运功吸完药液精华为止。
开始时身体不耐高温，可将药液放凉到身体能接受后再入缸泡浴。
后面每天慢慢加温，一直加到药液保持滚开沸腾状态。
因为温度越高，身体吸收药液的速度也越快。
并且可以锻炼身体适应高温状态。
在进入浴锅时，你要把天金枣肉服下。
到时你运转锻体功法，体内有天金枣肉提供能量，外内有枣核提供药效。
这样同一颗天金枣肉、核同时使用，效果最佳。
需要特别注意的是：
在泡药浴时，要尽量忍受疼痛，不要只顾着叫喊而不运转功法，那样药物吸收得特别慢，受痛苦的时间也就越长。”
马三思点点头，说道：
“就是温度要高、运转功法要快，这样吸收的效率就高，疼痛的时间反而越短，对吗？”
江明月说道：
“对，就是这个意思，很多仙二代，来了忍受不了疼痛，明明一两个时辰的事，他们就却要拖两天。
明明十天就可以从凡人达到炼皮一层，但他们偏偏要一个月，太对不起自己了。”
马三思问道：
“我们雷缘峰的功法都是法体双修，同一套功法中既有炼体的部分，也是炼气的部分。
我修炼的《先天五雷诀》已经是炼皮三层了，再修《大巫锻体术》需要多长时间突破到炼皮三层？”
江明月说道：
“虽然都是炼皮三层，但有区别的，一个是以灵气为基础，一个是以血肉为基础。
不过它会缩短进入《大巫锻体术》炼皮三层的时间，具体需要多长时间因人而异……
据我所知，以前与你相同情况的人，最快有三天进入炼皮一层，十天进入炼皮二层，三十天进入炼皮三层。
当然慢很多的人也不少。”
马三思问道：
“枣核要煮沸十二个时辰，那我只能明天才能来修炼？”