最强奶爸:开局签到一个亿!

妖月夜

首页 >> 最强奶爸:开局签到一个亿! >> 最强奶爸:开局签到一个亿!最新章节(目录)
大家在看浪漫官途 人生得意时须纵欢 官妻 倚天神雕 喝醉后,误把丈母娘当女友! 四合院:我的老婆是文丽 重生之四合院的日子 祁同伟:胜天半子,我要逆天改命 四合院:签到强国 新跨越古今的商人 
最强奶爸:开局签到一个亿! 妖月夜 - 最强奶爸:开局签到一个亿!全文阅读 - 最强奶爸:开局签到一个亿!txt下载 - 最强奶爸:开局签到一个亿!最新章节 - 好看的都市言情小说

第925章 带儿子女儿晨跑

上一章书 页下一章阅读记录

苏尘接过林秀递给他的橙汁,喝了一口,笑着说道:“味道很好,早上喝一杯橙汁,一整天维C都满满的,不过这种原汁果汁也不能喝太多,因为现榨一杯果汁等于是三个橙汁,如果喝多的话吃的水等于是吃的水果很多,而且水果里含有丰富的果糖,摄入果糖太多的话会影响到果糖的消化,对身体不好,一天喝一杯或者两三天喝一杯橙汁的话是比较好的,林秀说道:好,那我们家就两天喝一杯,这样也蛮好的,可以,今天喝了之后就后天再喝。”

林秀继续说道:“那我现在继续榨果汁,团团乐乐起来了没有?”

“起来了,冰雪正在给他们穿衣服。”

林秀说道:“行,那我现在就开始蒸包子了。”

因为如果真的太早的话抱着就会比较老。虽然说也可以放在蒸锅里面保温,但是肯定没有刚蒸出来的好吃,所以林秀把包子包好之后一直没有蒸,就等着苏尘他们起床准备吃早饭之后再开始蒸。

“行。”苏尘点点头,然后他对林秀说道:“妈,那我出去跑步了。”

“可以,去吧。”

苏尘出了厨房,这会儿颜冰雪正带着穿好衣服的团团乐乐从楼上下来,团团乐乐一看到苏尘,立马欢喜的喊道:“爸爸!”

苏尘朝他们招招手,笑着说道:“走,跑步去。”

乐乐一天要去跑步,特别的开心,蹦哒哒的就跑到了苏尘面前。

团团小可爱得有一点儿蔫了,“可不可以休息一天呀?爸爸?”

对于小女孩的她来说,跑步真的很累呀,而且她想做一个安静的小女孩。

苏尘走过去笑着说道:“不行,跑步这种事情每天咱们都得做,除非是外面下雨了,那咱们就在室内的跑步机上跑,一天之计在于晨,身体是革命的本钱,你们现在虽然还小,但是也得从锻炼身体开始,养成良好的习惯。”

颜冰雪也对团团说道:“团团我们都去跑步,你要跟爸爸妈妈和哥哥一起去跑步,好不好?坚持一下下就好了。”

团团说道:“那我跟你们一起去跑步吧。”

苏尘带着老婆孩子出了家,去了小区,小区有一个专门的操场,那里可以跑步。

因为今天是星期天,操场里的人很多。

不少家庭都跟苏尘他们家差不多,因为都是周一到周五要工作,所以到了周五这一天大家就会起得慢一些,所以这个点出来跑步的人也挺多的。

苏尘先带大家去广场的护栏处先做热身运动。

因为跑步之前要先做一下热身运动,这样的话就不会导致跑步把腿给扭伤了之类的情况。

先拉伸一下身体的韧带,比如腿手,让身体渐渐适应运动,然后再去跑步,这样就很好。

因为之前苏尘也是带大家一起来跑步的,所以这个热身运动大家都很熟悉,团团乐乐还有颜冰雪一起跟着苏尘做热身运动,做完热身运动开始去跑步。

因为团团乐乐是小孩子,所以他们跑步的速度没有苏尘他们快。

苏尘和颜冰雪先跑在前面,团团乐乐跑在他们的后面,渐渐的苏尘两人就超过了两个小家伙。

苏尘带这家人们跑了五圈,跑完后,然后喝水。

一路走回来。

这会儿林秀已经把包子和早餐都准备好了,招呼着苏尘他们来吃,先吃了再去洗澡。

团团一进家门闻到了肉香味,立马就蹦蹦跳跳的跑向餐桌,问道:“奶奶,今天早上做了什么特别的,好香啊。”

林秀笑着说道:“做的是包子,来尝尝看,先去洗手手。”

“好的。”团团乐乐跑去洗手。

两人速战速决。

苏尘和颜冰雪到厨房里去洗手,开始吃早餐。

两个小家伙吃了几口包子说道:“今天的包子真的很好吃,这个馅特别好吃!”

林秀笑着说道:“是吧,因为这个肉馅是奶奶用厨师机的搅拌器搅拌出来的,比奶奶用筷子搅拌搅拌的更充分,而且还可以看着时间加水,所以更好吃哦。”

团团点着小脑袋说道:“哦哦哦,就是我们昨天买的厨师机吗?原来它还可以搅拌肉馅啊,那它的功能真的是太多了。我们今天等会儿做糕点也是要用厨师机来做呢,爸爸昨天买了好多的厨师机,不知道等会儿做糕点,我可不可以用一台厨师机来做?”

苏尘笑着说道:“你可以,不过呢,你得在爸爸妈妈或者爷爷奶奶的指导下才可以用,因为这是电器还是很危险的,需要在大人的指导下才能用,不能单独使用,知道吗?单独使用的话有可能使用不恰当的话,就会引起火灾,以及被电等等情况很危险。”

小孩子想用厨师机,苏尘也没有阻止,不过要求得在大人的陪同下才能用,因为这样也可以带他们享受烘焙的乐趣,让他们有参与感,这样做出来的东西他们也会很喜欢吃,因为自己做出来的东西,不管好吃不好吃都会觉得很好吃。

团团点点小脑袋说道:“嗯嗯,爸爸,我知道的呢,我不会单独去使用这些电器的,等我长大以后我就可以单独使用这些电器了吧?”

苏尘笑着说道:“可以,长大了以后肯定可以啦。”

然后团团问苏尘,今天他们准备做什么糕点。

苏尘说准备做一些蛋糕饼干包子以及一些饼之类的,如果团团想做什么的话也可以说出来,然后今天一起做了,然后明天再给养老院的老人们送过去。

因为明天就是星期一了,团团乐乐得上学,所以苏尘跟同事们商量着给老人们送餐的时间放在明天的下午六点,这样的话就可以一起吃晚饭,然后呢,大家也都下班了,小孩呢也都放学了,玩起来就没有任何的心理负担,可以玩到很晚再回去。

团团吃了一口包子,然后想了想说道:“我啊,嗯,我想做鸡蛋灌饼,就是我们在校门口吃的那种鸡蛋灌饼,我觉得特别的好吃,不过不知道我们在家里能不能做。”

上一章目 录下一章存书签
站内强推魔艳武林后宫传 穿越豪门之娱乐后宫 影无纪 福艳之都市后宫 豪门风流秘史 遍地尤物 功夫皇帝艳福星 魔临都市之孽恋 娇艳异想 村乡满艳 拾荒在众神坟墓 一念之私 小村春色 神农医圣 我,大明长生者,历经十六帝 红楼如此多娇 极道剑尊 掠夺无数天赋,我在全民时代封神 穿越后系统给双修功法什么意思? 重生之四合院的日子 
经典收藏都市极乐后后宫 穿越豪门之娱乐后宫 逍遥人生 后宫春春色 笑傲江湖之美人的天下 春满香夏 都市花缘梦 瘦不了 导演的快乐你不懂 我私房钱被老婆直播曝光了 港综:东南亚无冕之王 我成仙帝后,带着无上修为回来了 影视神医从爱情公寓开始 拥有七架神级机甲的我,无敌啦! 一天能跑几单?要看今天的投诉量 御兽,从契约天使开始 耍老子?你管这科研主播叫军火商 最狂兵王 重生之四合院的日子 至尊红颜 
最近更新一剑凌霄 从游戏中提取技能,我发达了 低调装逼 无敌鉴宝高手 女总裁的妖孽狂兵 柳条胡同出狱大哥 养殖暴富:只因遭雷劈 江城烟火 重生:重度二次元再次遇见你 高武:好处我享,副作用你扛 幽界密语 宦海沉浮:从教师到公仆 逆袭从今天开始 重生87,我带弟兄们江湖称雄 重返八零:这富家公子我不当了 龙国低调太子爷 灵能少年卜凡 天后为救亲人,把我当工具人 更新一章获得一件道具 重生之回到80年代 
最强奶爸:开局签到一个亿! 妖月夜 - 最强奶爸:开局签到一个亿!txt下载 - 最强奶爸:开局签到一个亿!最新章节 - 最强奶爸:开局签到一个亿!全文阅读 - 好看的都市言情小说