重生星际美食女神

子曰风起

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酸奶紫薯1

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“这个减脂汤味道不错!”

午餐时间减脂汤被端出来让大家公开处刑。

“你看这里面还有虾,肉唉,吃了不会发胖吗?”

聂昱宇也是完全不能理解,靠吃这个简直是个什么原理,这里面除了没有油摄入的脂肪会少一点以外,那个虾应该会胖吧?

“在红肉里面,虾可以说是真的低蛋白了,而且每个人分配的虾也就只有两只,怎么会胖呢?”

其实所谓的减脂餐说白了就是讲求营养搭配,尽量避免吃一些高热量的食物。

“老二,你媳妇儿没问题吧,别是因为一时冲动跟我打赌,所以才要答应帮人减肥的。”

要是真的是这个原因,过后司白宿还不得撕了他?

“他不会一时冲动就跟别人打赌的,所以你就准备好认输吧。”

虽然说这件事情他也是闻所未闻的,但是只要是季如云开口的事情,那一定是有把握的,所以他从来不怀疑她说话的真实性。

“你们都不相信我?”

“如果这次的事情我做到了,以后你每人欠我三个要求,我说让你们做什么你们就做什么!”

既然一直在怀疑,那就来打个赌吧。

“你输了的话,也答应我们每人三个要求!”

赌注这一方面,他绝对是不能输的!

“霍子宸!你说什么?再说一遍?”

答应一人三个要求?最后可不得把他的媳妇儿给累出问题?

“一人一个!”

这真的是他做的最大的让步了,如果季如云再不同意,那真的是不能再降要求了!

“行!咱们就一言为定!”

到时候她赢了就让霍子宸去裸奔!

“我站我老婆这边。”

作为一个合格且优秀的男朋友,无论何时何地,自然都是优先考虑女朋友的。

“我一定要让你们夫妻输在我手里!”

呵呵,输了之后看他不整死老二,以前尽想办法欺负他,现在他一定要报复回来!

……

晚餐她准备的是紫薯,紫薯是一种优质的粗粮,所含有的热量较低还含有粗纤维。

进入人体后容易膨胀,引起人体的饱腹感降低食欲,有效的减少其他热量食物摄入引起的肥胖症状。

而且紫薯中还含有多种维生素,可以刺激肠道加快人体肠道蠕动,通便排毒减少人体内废物和毒素堆积,引起的臃肿性肥胖。

总之呢,减肥吃紫薯也是一个很好的选择。

但是吃归吃,要怎么样才能将这个紫薯做的好吃,又是另外一个问题了。

今天晚上她就来做一道酸奶紫薯。

“云云,我帮你做饭吧。”

反正最近他还挺闲的,可以帮她打下手之类的,也不至于她一个人在厨房里忙不过来。

“那你帮我把紫薯削了。”季如云笑得像只偷腥的猫一样。

这道菜尤其简单,有了司白宿她就可以不动手了。

不得不说司白宿真的是一个十佳好男友,他一切都是以季如云为标准,平时没有脾气,只要是季如云的要求他也肯定会做到的。

“那我削紫薯你干什么啊?”

司白宿眼底全是温柔的宠溺,没有丝毫的不耐烦。

“我欣赏帅哥不行吗?”季如云慵懒地坐在一旁看着。

“帅哥不让你看,看帅哥可是要给门票的,你给没?”

司白宿直接转过身去用背对着季如云,话语之间满是调侃。

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