“好了咱们继续～”
音乐进行到高潮，动作的幅度愈加愈烈（其实就是把刚才的动作做的猛烈些）。
当朗哥说出这句话，使小川的身体浑然一颤：
“从前往后一排一排的来，我就不信还有跟不上的。”
三人的队伍在这偌大的教室里怎也藏不住，对应了那句话：三人舞，怎么跳都有面儿～
蒋迎震作为最不老实一员，站在c位竟也说不出有何违和感，反而是站在他旁边的小川，因为个子比他稍高些。
朗哥：“蒋迎震我可警告你昂，再不好好跳以后就别上我的课。”
蒋迎震：“啊！我哪里不好好跳了！你看我这么费心（说着做出前后循环的大跳，后又奋力一跃）。”
“你干哈啊你！”（吓得朗哥一激灵）。
每到这种展示自己的时候小川的心跳特别快，加上面对的是这张大镜子，盖住眼混乱的摩根烫和脸上的痘痘在这上面展现的一览无余。
对自己面相的不自信，是他不敢看自己的原因之一。
朗哥：“第一排准备—”
熟记了刚才的所有动作，无论是节奏还是任何注意细节的点，小川都把控的非常好，而且在跳跃后的衔接动作上，丝滑的感受让他觉得发现了一个新世界。
张曦宏与蒋迎震也没出特别大的毛病，只是跳的有些随便。
接着，后面的队伍一排一排来。
先跳完的会有一个好处—可以自由的转过头看他们。
徐敏晨身形苗条个还高，把这名义上的“健美操”活生生跳成了瑜伽，而与她在一排的男生，由于体型褒贬不一，连想看的欲望都没有。
吉一桐、白宛冉等“硕大”的队伍，小川没有看见别的，只看见了那上下晃动的胸部与肥肉。
朗哥：“哇我看不下去了你俩赶紧减减肥吧行吗？”
蒋迎震：“哈哈哈哈白宛冉那俩大奶子晃晃悠悠的！”
“哈哈哈哈哈哈～”
白宛冉：“不是我穿着黑色衣服了你们还能看着啊？”
朗哥：“这和衣服可没关系啊，黑色显瘦是真的，那也不能...显没吧？”
吉一桐：“没办法呀情况就是这么个情况。”
朗哥：“诶其实这样看你的腿还不显粗呢哈。”
吉一桐：“对呀（往下看了看自己的腿），我胖主要是肚子上的肉你看（掀起上衣露出大白肥肉）。”
朗哥：“诶诶诶注意点儿还有女生呢！”
徐敏晨看到后动作由双手叉腰转为一只手捂着嘴转过身去笑。
白宛冉：“老师你就别给他说那好话了，俺俩一样重你怎么不说我腿不粗呢。”
吉一桐：“胡扯谁和你一样重！你就说你二百几？”
白宛冉：“谁二百了？我才一百九好不好？”
吉一桐：“哈哈我才一百八十五！你就是比我重！”
朗哥：“得，这俩人为这个骄傲上了...”
最后，郎老师让所有人跟着音乐全部来了几遍，倒也说得过去，完后让集合在他的面前：
“这个舞呢到中间就行，跳的...还行吧，你们感觉怎么样？”
蒋迎震：“没有难度，我还能再跳两节课。”
白宛冉：“这就算给俺们打了个预防针吧，往后就没这么简单的。”
朗哥：“诶你还算聪明，是滴，一个月后咱们就得开始搞剧目了，现在没事儿的时候就可以在网上找找有没有适合自己的舞，别找太难的也跳不出来。”
蒋迎震：“我要跳体操！”
朗哥：“你的话骨头挺软，后期加练加练学点儿技巧，能为考试加不少分呢。”
吉一桐：“什么是技巧啊？”
朗哥：“侧手翻啊、鲤鱼打挺、小跳...等等好多，你们没必要学太多能完整跳下一支舞就行，当然学的更多用处越大，融进考试跳的舞里更好。”
田盈昌：“鲤鱼打挺吗哈哈，我在成龙的电影里看到过，就是躺下然后用双腿跳起来？”
朗哥：“对的，那东西对腰的力量非常有要求，你瞅后边儿那俩，体重下不来一个技巧都别想学会。”
吉一桐：“不行不行，为了技巧，明天开始正式减肥！”
张浩：“哇，老师这话我听的耳朵都长茧子了...”
白宛冉：“兄弟带我一个，老师你有没有快速减肥的方法？”
朗哥：“还得快速？那没有，除非你去抽脂。正常的话就是少吃多动呗，水煮菜、煮熟的鸡蛋光吃清、鸡胸肉。”
白宛冉：“鸡胸肉！我正在宿舍吃着呢，还有蛋白粉。”
吉一桐：“啊你这家伙怎么偷偷减肥啊？”
朗哥：“敢问你那蛋白粉...是干嘛用的。”
白宛冉：“强身健体，补充高蛋白，我还想要一身的肌肉呢。”
朗哥：“搞得还挺燃？一会儿再来体能训练，你俩用力点儿做，现在休息一会儿，该上厕所的上厕所。”
瘫坐在墙边，小川想着刚才的舞蹈，他发现的这个新世界，就是有了些许的自信。
在经过一节课的体能训练后，朗哥说道：
“明天还是我的形体课哈，别迟到，希望大家能记住今天的这项练习，节奏感与身体协调感，可能现在感觉不到，今后正式接触到舞蹈时才会有所发觉—这个地方能这么跳，那个地方能这么转。反正该疼得还得疼，该练的还得练，该减肥的诶～（向后叫了叫那二位）还得减噢，下课。”
吃饭的路上，吉一桐提出不想再去食堂：
“油，一定是油的事儿，我就是吃了那些菜所以减不下肥来，不吃了操！晚上饿着！看我减肥的决心有多大？”
张浩：“哼，不吃饭啊更不好减，怕就怕反噬，你晚上别饿着起来扒翻我方便面就行，敢碰一袋我把你手剁了。”
吉一桐：“呀有点儿道理～走小川咱还是去食堂吧！”
对于说的“技巧”二字，到底会有什么神奇之处。
“光是平常的压腿下叉就搞得这么疼，那花里胡哨什么什么‘技巧’？不得疼哭喽啊？”小川心里念叨着。