方牧美美的睡了一觉。
这一觉睡的是无比的香甜。
可能也是因为累到了。
当然，也可能就是因为现在的生活没有什么烦恼，睡觉睡起来肯定非常的香。
以前苦逼的时候，天天焦虑的不行，压力也很大，想要好好睡觉根本就不可能。
现在有了系统，生活越来越美滋滋，一点压力都没有，睡觉自然也是无比的香甜。
睡醒之后，时间已经来到了九点多。
昨晚和陈梦妮已经约定好了，先开车去镇上接她，然后在渔村海边赶个海，中午一起吃个饭。
然后下午的时候休息一下，打打游戏什么的。
等晚点就开着船出海去放排钩。
方牧现在是不怎么想放排钩的，毕竟他现在有了拖网渔船，一网下去直接抓几万斤鱼，放排钩这种捕鱼活动对他来说，简直就是小儿科，自然是懒得去弄的。
不过陈梦妮特别想要跟着他一起放排钩，说是之前和他一起放排钩，实在太快乐太刺激了，还想要继续体验。
方牧也没拒绝，就答应陈梦妮。
起床之后，方牧洗漱一下，就开着自己的车子，去镇上陈梦妮家里接她。
过来后，给她发了信息。
陈梦妮很快就从楼上下来。
今天的陈梦妮，打扮的非常漂亮。
一身时尚的打扮，将她完美的身材展现出来。
看的方牧是眼前一亮。
陈梦妮上车后，笑着说道：“怎么样，今天我漂亮么？”
方牧笑了笑：“梦妮姐你每天都很漂亮啊。”
陈梦妮不由的嫣然一笑：“嘻嘻，就你嘴甜。”
“我可不是嘴甜，梦妮姐你确实很漂亮，而且身材很好，穿什么衣服都好看。”
“油嘴滑舌！”
陈梦妮脸红了一下，特别是方牧说她身材很好的时候。
她心里面非常清楚，她的身材确实非常的傲人，绝对是男人最喜欢的那种身材。
从小到大，她的傲人身材就被人夸奖，甚至她的好闺蜜经常问她，她是吃了什么，才能拥有这样的好身材的。
开着车，两人一路说说笑笑，很快就返回了渔村。
方牧将车子停在自家院子里面，随后从家里面拿了一些赶海的工具，接着就带陈梦妮去海边赶海。
两人很快就来到了海边。
海边此时刚退潮，滩涂广阔无垠，在阳光的映照下，各类贝类和小蟹的踪迹若隐若现。
方牧不紧不慢地走向一处沙质细腻的区域，对陈梦妮说道：“这边蛤蜊应该不少，咱先在这儿找找。”
陈梦妮跟在后面，好奇地张望着四周。
方牧蹲下身子，眼睛轻眯，很快锁定了一处有蛤蜊吐水的地方，他拿起小铲子，手法娴熟地轻轻插入沙中，稍一撬动，几个蛤蜊就露了出来。
他转头对陈梦妮说：“梦妮姐，你看，就像这样，动作轻点，别把蛤蜊铲坏了。”
陈梦妮依样蹲下，小心翼翼地尝试着，可第一次却只铲起了一些沙子。
她有些懊恼地嘟起嘴：“怎么我就不行呢。”
方牧淡然一笑：“多试几次就好，不着急。”
在方牧的耐心指导下，陈梦妮逐渐掌握了技巧，也顺利地挖到了几个蛤蜊。
她兴奋地举着蛤蜊向方牧展示：“看，我挖到了！”
方牧点头称赞：“不错，梦妮姐学得挺快。”
接着，方牧的目光落在了不远处一块礁石旁，他走过去，看到几只小螃蟹在石缝间爬行。
他伸出手，稳稳地捏住螃蟹的背壳，将其拎起。
陈梦妮见状，也凑过来想要试试。
她伸出手指去抓螃蟹，可那螃蟹却挥舞着钳子，吓得她连忙缩回手。
方牧轻声笑道：“别怕，从它后面下手，避开钳子。”
陈梦妮深吸一口气，再次尝试，终于成功抓住了一只小螃蟹，脸上满是得意的笑容。
两人又在浅滩处发现了一些小鱼被困在小水洼里。
方牧从带来的工具里拿出一个小网兜，缓缓靠近水洼，轻轻一捞，几条小鱼就在网中活蹦乱跳了。
陈梦妮在一旁拍手叫好：“方牧，你真棒！”
方牧笑了笑，将刚刚抓到的小鱼放进水桶里，然后对陈梦妮说：“梦妮姐，咱们再往那边走走，说不定还能找到些海胆呢。”
陈梦妮眼睛一亮，立刻点头表示赞同，跟着方牧沿着海岸线慢慢前行。
他们来到一片礁石较多且海水较深的区域，方牧仔细观察着礁石的缝隙和周围的海水流动情况。
突然，他指着一处礁石底部对陈梦妮说：“你看那里，颜色有点深，可能有海胆。不过海胆有刺，咱们得小心点。”
说着，他戴上了一副厚厚的手套，然后拿起一个特制的夹子。
方牧小心翼翼地将夹子伸进礁石缝隙中，轻轻一夹，一只浑身长满尖刺的紫黑色海胆就被夹了出来。
陈梦妮既兴奋又有些害怕地看着海胆，说：“哇，这就是海胆啊，看起来好扎人。”
方牧笑着说：“是啊，海胆的刺很锋利，要是不小心被扎到会很疼的。不过它的味道很鲜美，特别是用来做海胆蒸蛋，那滋味可太棒了。”
陈梦妮也想尝试一下夹海胆，方牧便在一旁耐心地指导她如何操作夹子，如何找到合适的角度。
陈梦妮鼓起勇气，按照方牧的教导，慢慢地将夹子伸进礁石缝里。
经过几次尝试，她终于成功地夹出了一只较小的海胆，她开心得像个孩子一样欢呼起来：“我做到了，方牧，我也夹到海胆了！”
在这片区域收获了几只海胆后，他们又回到了沙滩上。
方牧发现沙滩上有一些奇怪的小孔，他知道这是沙虫的洞穴。
沙虫是一种营养丰富的海鲜，虽然外形有些奇特，但口感却十分鲜美。
方牧拿起一把细长的铁钩，沿着小孔慢慢挖下去。
不一会儿，一条长长的沙虫就被挖了出来。
方牧将刚刚挖到的沙虫放入一旁的小桶中，陈梦妮好奇地凑过来瞧。
“这沙虫长得怪模怪样的，真的能吃吗？” 她皱着眉头，眼神里却满是新奇。
方牧笑着解释：“别看它样子不咋地，吃起来可鲜了。等回去让你尝尝沙虫粥，那味道绝对让你忘不了。”
两人继续沿着沙滩漫步，方牧的目光像雷达一样在沙滩上扫视着。
突然，他停住脚步，蹲下身子，眼睛紧紧盯着一处微微隆起且有细小动静的沙堆。
他轻轻用手扒开沙子，一只小巧的螃蟹露了出来，它挥舞着两只小钳子，似乎在向入侵它领地的人示威。
方牧不慌不忙，两根手指迅速而精准地捏住螃蟹的壳两侧，轻松将其提了起来。
陈梦妮在一旁兴奋地拍手：“方牧，你好厉害！这小螃蟹太可爱了，不过它钳子虽小，看着也挺有力的呢。”
方牧把螃蟹递给陈梦妮，“你拿着感受一下，小心别被夹到。” 陈梦妮小心翼翼地接过，小螃蟹在她手心挣扎，痒痒的感觉让她忍不住咯咯笑。
他们又来到一片浅滩区域，这里的海水清澈见底，能看到各种小鱼小虾在水中穿梭游动。
方牧从背包里拿出一个自制的简易渔网，递给陈梦妮一个小一些的，“来，咱们在这儿网鱼，看准了快速下手。”
陈梦妮兴奋地卷起裤腿，踏入水中，溅起一朵朵小水花。
她眼睛紧紧盯着一群小鱼，双手高高举起渔网，猛地向鱼群罩去。然而，小鱼们十分机灵，瞬间四散游开。
陈梦妮有些懊恼地嘟起嘴：“哎呀，这些小鱼太狡猾了。”
方牧笑着安慰：“别着急，赶海就是要有耐心。你看，像我这样。”
说着，他轻轻将渔网放入水中，缓慢地移动，等一群小鱼游到网中央时，他迅速一提，几条小鱼在网中活蹦乱跳。
陈梦妮见状，又重新振作起来，继续尝试。
经过几次失败后，她终于也网到了几条小鱼，她开心地把渔网举起来，“方牧，我网到鱼啦！”
在浅滩边，还有不少漂亮的贝壳。
陈梦妮被那些五彩斑斓、形状各异的贝壳吸引住了，她弯下腰，仔细地挑选着，每捡到一个独特的贝壳都会兴奋地拿给方牧看：“你看这个贝壳，像不像一把小扇子，好漂亮啊。” 方牧总是微笑着点头称赞。
不知不觉间，太阳渐渐升高，温度也随之上升。
方牧抬头看了看天空，说道：“梦妮姐，咱们找个阴凉的地方休息会儿，吃点东西补充下体力，待会再接着赶海。”
两人来到沙滩边的一片椰林里，坐在树荫下，享受着微微的海风。
方牧从背包里拿出准备好的三明治、水果和水，两人边吃边说笑聊天。
陈梦妮脸上洋溢着满足的笑容，“方牧，今天赶海真的太开心了，我从来没有过这样的体验。”
方牧看着她欢快的样子，笑了笑，“待会还会更有趣的，等退潮后，我们去那边的礁石滩找找龙虾。”
休息片刻后，潮水开始慢慢退去。
方牧和陈梦妮再次来到海边，朝着礁石滩进发。
礁石滩上布满了大大小小的礁石，海水在礁石间流淌，形成一个个小水洼和暗流。
方牧在前面小心翼翼地探路，提醒着陈梦妮注意脚下的湿滑。
突然，他在一个较大的礁石缝里发现了目标。
他示意陈梦妮噤声，然后缓缓蹲下，伸手探进礁石缝里。
陈梦妮在一旁紧张地盯着，大气都不敢出。
方牧的表情专注而沉稳，手指在礁石缝里摸索了一会儿后，猛地一抓，一只肥硕的龙虾被他拽了出来。
龙虾挥舞着两只大钳子，试图挣脱。
陈梦妮惊喜地叫出声：“哇，好大的龙虾！方牧，你太牛了。”
方牧笑着把龙虾放进专门装龙虾的袋子里，“这礁石滩里龙虾不少，我们再仔细找找。”
接下来的时间里，他们在礁石滩上翻找着一个个礁石缝。
陈梦妮也逐渐熟练起来，她学着方牧的样子，在一个小礁石缝里发现了一只小龙虾。
她兴奋地伸手去抓，却被龙虾的钳子轻轻夹了一下，“哎呀！” 她叫了一声，但并没有退缩，再次鼓起勇气抓住了龙虾。
在礁石滩上，他们还发现了一些海星。
陈梦妮把海星捧在手心，仔细地观察着，“方牧，你看这海星，五个角像星星一样，好神奇。”
方牧告诉她海星也是海洋生物的一种，不能随意伤害，看过之后便把海星放回了海里。
随着太阳逐渐上升，他们的收获也越来越多。
小桶里装满了鱼、螃蟹、龙虾、沙虫和贝壳。
陈梦妮看着这些收获，心中满是成就感，“方牧，今天真是大丰收啊，这些海鲜足够我们吃好几顿大餐了。”
方牧点头说道：“确实，这次的收货不错。”
两人带着满满的收获和愉快的心情，沿着沙滩慢慢往回走。
夕阳的余晖洒在他们身上，拉长了他们的影子，显得有点浪漫。
中午时分，两人回到住处后，将收获的海鲜分类整理，准备好好享受一顿丰盛的海鲜大餐。
陈梦妮已经迫不及待地想象着那些海鲜在餐桌上的美味模样。
而方牧已经开始盘算着如何用这些新鲜食材烹饪出最美味的菜肴。
方牧的厨艺还是不错的，今天的收货也相当的不错，待会把这些赶海找来的鱼虾蟹弄一下，绝对可以好好的饱餐一顿。
方牧很快走进厨房，将各类海鲜一一摆在案板上，开始仔细处理。
他先将龙虾洗净，熟练地用剪刀剪开龙虾的外壳，取出鲜嫩的虾肉，放置在一旁备用。
那虾肉晶莹剔透，弹性十足，绝对的新鲜。
处理螃蟹时，方牧手法利落，揭开蟹盖，去除腮和内脏，把螃蟹剁成小块，每一块都饱含着鲜美的蟹黄与蟹肉。
他又将沙虫仔细清洗，尽管沙虫外形怪异，但在方牧手中却有条不紊地被处理干净，切成小段，准备用来熬制沙虫粥。
对于蛤蜊和贝类，方牧把它们放入清水中，让它们吐尽泥沙后，捞出沥干。
小鱼则被他开膛破肚，清理得干干净净。
海胆也被小心地打开，取出里面金黄的海胆黄，那浓郁的海胆黄散发着独特的海洋气息，光是看着就让人垂涎欲滴。
该说不说，方牧的厨艺是相当的不错，处理起来非常的熟练。
长得帅，有钱，厨艺还好，这谁顶得住，陈梦妮在一旁都看迷糊了。