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第24章 上山的人,也敢嘲笑下山的神?

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第二天,林东起床后,第一时间先去确认了一下仙豆的生长情况。

可惜,还差一点,感觉明天应该就差不多了。

随后他去厨房煮了碗面,叫上黄泉一起吃下。

又教了一会儿黄泉卍解。

不过让林东感到有些奇怪的是。

黄泉身为令使,对于这个技能好像有“免疫”一样。

怎么学都学不会。

甚至连始解都学不会!

不过林东也没多想。

毕竟学技能这种事情,有时候也讲究一个天分嘛。

就像他在蓝星学校读书一样。

不也是怎么学都学不会么。

下午两点,林东开启直播。

“大家下午好......人挺多啊。”

下午两点,基本上都算是上班时间了,但林东的直播间依旧达到了恐怖的800万人。

加上之前举办收徒比赛的热度,现在林东的粉丝数量已经达到了惊人的362万。

“林师傅,今天要教什么技能啊?”

“是不是要开始教我必杀技了?”

“林师傅能不能教我怎么做饭啊?”

“做饭还用教么!滚一边玩去吧!”

“今天专门定的闹钟,林师傅赶紧开始吧!”

【葬爱少年】:打赏了1发火箭!

【冷漠平头哥】:打赏了1发火箭!

【还得你坤哥】:打赏了1发火箭!

......

礼物如潮,打赏不断。

网友们的热情,让林东稍微有点吃不消。

毕竟这礼物,他拿着根本没啥用。

就像白花花的银子放在你面前,但你用不上,心疼啊!

他也不再墨迹,直接说道。

“我今天要教大家的,是一门锻体技能!”

“内容就是坚持每天锻炼100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐并长跑10公里!”

此话一说,网友们绷不住了。

“啊?林师傅,你确定没骗我?”

“呵呵,一看就是没货了。”

“林师傅,被人威胁了你就眨一眨眼睛!”

“我不相信你会只教我们这些东西!”

“别这样好不好,这点训练强度,连云骑军平时训练的强度都比不上。”

林东看着弹幕中网友的嘲讽,没有说话,直播间在线人数更是狂掉。

没过一会儿,在线观看人数就停留在了160万人。

人数稳定在160万左右之后,剩下的网友们几乎都是林东的死忠粉了。

基本上都在担心或者安慰林东。

“林师傅,你是遇到什么事情了么?一定要小心啊。”

“林师傅,你是被星神威胁了么?没事的,不要管他们,性命要紧。”

“林师傅,加油!就算不教技能,我也会在这陪着你!”

“他们都不过是趋炎附势的人罢了,只有我们才是林氏门徒!”

林东笑了笑,开口说道。

“现在留下的,应该就是相信我,并且愿意跟我一起训练的吧。”

“我们话不多说,直接开始。”

说完,智能玉兆直接变化出四个旋翼,开始以无人机的视角进行拍摄。

“首先是100个俯卧撑。”

林东开始做俯卧撑,动作十分标准。

他一边做一边讲解。

“双臂伸直、分开与肩同宽,双手撑地。”

“手指向前,躯干、两腿伸直,从肩膀到脚踝成一条直线。”

“屈臂使身体平直下降至肩与肘处在同一水平面上,然后将身体平直撑起。”

他毕竟一直以来没有进行过训练,这是他到这以后第一次做体力的训练。

没做十几个,就开始面容通红,汗流浃背了。

网友们虽然都说支持林东,但毕竟是午休时间。

并没有几个人跟着训练的。

这么一套下来,还是需要差不多两个小时的。

“接下来是100个深蹲。”

100个俯卧撑做完,立刻切换深蹲。

“身体挺直,两眼平视前方,两脚同肩宽。”

“屈膝慢慢蹲下至大腿平行地面或稍低于膝。”

“保持后,大腿用力,蹬腿伸膝至还原。”

也许是很久没有锻炼的缘故。

林东做到一半,腿都开始打颤了。

看到林东这样的表现。

还有一些抱着怀疑态度的网友也开始嘲讽。

“看来林师傅真没东西教了。”

“你看看他,做100个深蹲腿都打颤了,能是什么大佬?”

“行了吧,我估计就是个大骗子。”

那些维护林东的网友也开始展开了攻势。

“不学你们就滚!逼逼赖赖的,没素养!”

“一帮小丑,装模作样罢了。”

“上山的人,也敢嘲笑下山的神?”

双方开始了骂架之战,不过这个时候还在看直播的黑子数量毕竟是少数。

很快就被骂的自闭了。

林东倒是没注意到这些事情。

此时的他正认认真真的体验琦玉训练法给他身体上带来的感受。

“100个深蹲结束,下面是100个仰卧起坐。”

“仰卧,两腿并拢,两手上举。”

“利用腹部收缩,两臂向前摆动,迅速成坐姿。”

“上体继续前屈,两手触脚面。”

“低头;然后还原成坐姿,如此连续进行。”

此时的林东仿佛进入到了一种心流状态。

他不在乎网友们怎么看他。

也不在乎有没有人在跟他学习。

现在的他只在乎自己身体上的感受。

每一次身体上传来的感觉,都会让他有一种奇特的体验。

痛苦、酸痛、撕裂感。

这种不足以致命的疼痛就像毒品一般。

不断地刺激着他的神经。

很快,100个仰卧起坐结束。

“最后,是长跑10公里!”

随后,林东直接跑出了武馆。

因为武馆是在半山腰上,所以林东选择朝着山上跑去。

大部分的噬星兽并没有在这里生存。

相对而言,山上还是比较安全的。

林东开始沿着山路,绕着山腰,向山顶跑去。

一共两圈,跑到山顶,再跑两圈,跑回武馆。

刚好10公里。

“琦玉锻炼法层数+1!”

跑完10公里后的那一刻,系统响起了悦耳的声音。

同时林东也直接瘫倒在地,大口大口的喘着气。

此时的林东极度的疲劳,但他能感到体内有一种力量感在向身体的四周充盈!

他明确的感受到,自己的身体变强了!

......

仙舟罗浮,云骑军营。

之前那个三队来的新兵,正跟着林东在进行训练。

这个新兵叫吕布,他一直都特别崇拜林东。

从影分身之术开始,就是林东的粉丝。

可惜的是他的天赋不算太好,对于林东教授的技能都学的比较差。

不过并不妨碍他对林东的喜爱。

原本他叫上战友在今天专门等着收看林东的直播。

准备学习新的技能。

可林东要教的,却只是一些简单锻炼身体的方法。

大家都非常失望,甚至说林东就是个会点小伎俩的小丑。

吕布跟他的战友吵了一架。

甚至差点大打出手。

幸好队长出面,才让他免于被群殴的风险。

不过,从今以后,吕布被人排挤肯定是板上钉钉的事情了。

但吕布不在乎,他相信他们迟早会后悔的。

他坚持跟着林东的训练方式进行训练。

训练的时候,他感到特别奇怪。

明明他们云骑军平时的训练量比这大得多。

可他依旧完成的非常困难。

操场上,终于和林东一起跑完了10公里。

他也瘫软在地,大口喘气,心中有些疑惑。

“以前都是三个100这种训练,不过都是睡前的小练习。”

“10公里更是热身而已。”

“可今天把两个组合一起,没想到竟然会这么累。”

“到底怎么回事?”

就在他疑惑之际,一股力量感,开始充斥他的身体!

这种感觉,舒服的让他忍不住叫了出来。

“啊~”

“我就知道,林师傅教的技能,一定不会那么简单!”

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