从28岁开始规划我的后半生

刺猬的拥抱38

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第176章 六目标

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今天一定要完成的目标:

1.陪着宝宝睡长觉,培养宝宝睡整觉的能力,自己睡三四个小时,现在宝宝太小了,我要陪着他睡,给足他安全感。

早晨六点宝宝就醒了,就是在床上扭来扭去,不老实,吃好奶了我哄他睡觉也不愿意,其实宝宝这样的状态没有睡饱,要是睡饱了他醒来是不哭的,而且看到我后就笑,所以宝宝还要再睡一觉。可是早晨我那么困,我哄他一下两下都不睡,我就有点受不了了,然后我也没有心力去哄他了,然后奶奶来了,我就让她抱走了,然后我就自己再睡一会,我又睡了一个小时,老公送完女儿上学买了早饭来,我才起来,虽然我多睡了两个小时,可是我还是很困,我感觉还是不解乏,多睡的两个小时睡的效果并不怎么好。我要是起来了,就可以收拾床,卧室,衣服,把地拖了,我可以做很多事情。

老公让我吃云笼汤包,可是有很多汤油,我没有吃,因为今天是这个月的最后一天,我的目标十斤还没有完成,今天早晨称体重113.8斤,我距离目标还有3.8斤,我要是早晨吃了猪肉汤包,我明天体重不会减多少,所以今天早晨我吃的很清淡,吃了一杯酸奶,一个水煮蛋,半根香蕉,喝了两大杯水放了两包益生菌,上午十点我饿了,所以我又吃了半个玉米,中午吃的半碗米饭,牛肉炒蒜苔,西红柿炒蛋,还好,为了明天掉秤大一点,晚上我就吃点番茄苹果酸。为了明天掉秤3.8斤,我最好拉肚子一下,这样才能达到我的目标,所以今天下午我的目标就是拉肚子,晚上吃点水果,所以为了实现我月底瘦十斤的目标我今天一定要努力。

2.写完第175章,中午十二点十分我开始写作。本来打算中午十二点写完的,为什么没有要完成呢?因为我从吃好早饭就把今天要完成的清单写下来,然后我就开始收拾了,我先把冰箱整理了,把所有的东西整理一下,把冰箱擦了一遍,把咸菜的味道都给祛除了,然后把昨天买的蛋糕和面包放在里面。要不然坏了。

然后把老公的衣服春秋的收拾起来,夏天的衬衫都给整理好了挂起来了,然后把我自己的夏天的衣服整理好,挂上,叠起来,裤子衣服分别整理好,把床小床收拾好。

把女儿春秋天的衣服叠起来放在三层,把夏天的裙子都给挂起来,把我给买的嫂子买的新媳服挂在前面,把穿小的牛仔裤放在三层,等到了下雨冷了当成七分裤穿,把厚的衣服收在包里,把她的衣柜整理一遍,儿子饿了,我喂奶,从早晨五六点吃的,一直到了十一点在吃的,有点饿急了。爸爸抱出去玩了一会就睡了半个小时。

我收拾好衣服就十一点了,然后我就赶快把今天的视频拍摄了,然后我剪辑合成上传,真的压力减轻了不少,吃好饭了我就把今天的写作完成。

女儿今天数学考了53分,语文考了64分,我真的不知道现在为什么女儿数学考成了这样,以前考八十多,现在直接不及格,为什么?是因为最近爸爸出去干活,我晚上七点直播运动,六点回到家,只有一个小时写作业,是我没有好好辅导女儿的原因嘛?是我没有用心辅导女儿。

我应该怎么做才能把女儿的成绩提高呢?我的目标是什么?语文数学考到80分,我每天放学后就看着他写作业,星期五晚上写完作业,星期天两天把单元组词默写一遍,课文背一遍,字帖写完跟练到学习的课时。数学试卷哪里不会的点,多找点题目给她做做。加减法是基础,要让她打牢。

3.直播运动,晚上七点开始,八点半结束,这周腰围还有三厘米没有完成,有点任务重,所以剩下的三天我要好好虐腹,让马甲线条更清息,小腹更紧实。

六月份目标

1.体重减十斤,减到100斤。下个月增肌肉,无氧力量训练。

2.调整体态,后背,肩膀,大腿小腿,骨盆,肋骨,整体矫正身体,让我一眼看上去很有气质,让我脱胎换骨,变化很大很大!

3.小红书日更新,瘦腰瘦腿坚持21天30天继续

4.陪伴女儿学习,提高学习成绩,80分。

陪伴儿子玩,看书,玩玩具

老公相处,甜妹也不错,撒娇可以,也要坚持自己的主见有自己的脾气。

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