从28岁开始规划我的后半生

刺猬的拥抱38

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第265. 溜沙沟!朋友来聚!

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今天一定要完成的目标:

1.培养宝宝睡整觉的能力,陪夜他睡长觉,让他有安全感。

今天晚上没有睡好,感觉一夜都在哭,我都困死了。宝宝哭闹的原因可能是:

下半夜没有风太热了,吃过奶后满头都是汗,中午下午晚上睡觉都的打空调,今天晚上睡觉就打空调,空调最近先不关上了。

我没有及时哄他,哭的醒困了,让他就一直哭唧唧的。晚上睡觉要及时哄他,不要让他哭醒困了。我生老公气,自己生闷气,所以就没有及时的安慰宝宝。

自己生气,别人还不知道,最后受罪的还是我自己,真的不划算,所以以后还是好好地过自己吧,我能管得住的就是自己。

其实我也知道儿子睡不着是热的,可是我就是没有打开空调,我是在和老公置气。

2.完成今天的写作。11.40

3.运动拉伸,上午带着孩子出去散步,突然发现腿子细了很多,拉伸还是很有用的。

今天中午一点儿子就睡了,到了四点就醒了,虽然也睡了三个小时,但是睡得早,醒的早,到了七点就困了,睡醒了我们在家玩玩,到了六点我们就去沙沟湖溜溜了,来回走了一个小时二十分钟,腿子都走的累的走不动了。这次是我又一次向外延伸,走得更远了。之前一直想要去的,这次是我用腿自己走过去的,走过一次我就知道路线了。

这次总结的惊艳:

走路抬头挺胸,瘦腹瘦小腹提臀,这样重心放在腿部上发力,这样小腿肚子就不会发达了,也不会胖腿了。我以后坚持这样走路小腿就会越走越细。

我突然有一个想法,我有一个月没有运动直播了,也没有发视频了。可不可以每天早晨六七点推着儿子去散步,这样我也能够带着儿子达到健身的目的,散步开直播可以吗?有这个想法但是不知道怎么实施?

以后早晨六七点或者是下午四五点,就推着儿子去沙沟湖散步,我看到晚上很多人都去散步或者是散步,都在健身的,我也想加入他们的活动。

回到家就八点了,朋友好我们出去吃饭,不想去,儿子困了,可是朋友来了又不能推掉,所以我们去了,到了八点半,快到了九点,儿子准时困了,不愿意,我出去哄了一分钟就睡了,真的很快。

回来我开车,我到了很多错误:

出库的时候,我一直等后面的车辆过完,是不对的,等的时间太久,我看过了一拨人,就应该慢慢的出库,而不是害怕车辆。

忘记打左转向灯了,扣分3

坐在车上第一件事就是系安全带,可是我忘了,在市里都是扣分3分罚款200的。

忘记松手刹了,所以车子不能走,这个居然也忘了。

来回车道,换道一定要打死,这个我要记牢。

开的路口我要记住,以后记住路线。

今天星期五,快开学了,所以出来人多,路口突然出现车辆,我以后要自己记住,这个要我反应快。前面刹车,偏右油门,我一定要牢记前面刹车。

我发现我有点看不清路标和路口。前面的路线,分左右中间我有点看不清,我想是不是我要换眼镜增加度数了。可是我不想,我最近要早睡,慢慢的恢复回来。

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