孔有德上前拜倒，道：“师父。”
慧目扶他起来，笑道：“好，做得好。你的表现我很满意。”
孔有德道：“都是师傅传授的武功厉害。”
慧目笑道：“我不是夸你的武功好，我是赞你能够放下仇恨，原谅别人，这件事作的好。虽然佛祖有因果之说，但是没有一个头脑正常的人会收一个残害前任师父的人作徒弟。如果你真的重伤这位马师傅，那你将永远见不到我。”
孔有德心下一寒，道：“弟子受教了。”
慧目道：“此地距离浮水洲岛三四千里，一路走来不能放松修练。那边有绑脚沙袋，空心石锁，你去向主人家讨上一讨，看看可否送于你？”
孔有德尚未开口，大少爷先回答道：“你若喜欢尽可取去。”
孔有德上前道：“师父，你要我拿多重的？”
慧目道：“十斤重的沙袋两个，绑腿上；空心石锁二十斤的两个，提手里。”
孔有德惊叫道：“师父，这加起来就是六十斤，我走几百米还行，怎么走得了三四千里？您还说过，练武练得太狠会伤及自身，怎么现在又不算数了？”
慧目道：“我就是要通过艰苦的训练来提高你的耐力。另外我会一边走一边教你行走运气之法，保证你不知疲倦。途中再去买些草药给你调理身体。到得浮水洲岛你的轻功就应该有些根砥了。”
孔有德大喜，二话不说，将沙袋绑在腿上，提起石锁，道：“可以出发了，师父。”
慧目同他并肩前行，指点他如何呼吸运气，如何迈步发力。孔有德依法照作果然步履轻快很多。走得两里多地，累得坐在地上道：“师父，我实在走不动了。”
慧目道：“没有我的同意，不准休息。立即站起来。”
孔有德咬牙站起，正欲哀求。听得慧目道：“你能走这么远已经很不错了。现在休息一会儿。我来拿着石锁。走吧。”
孔有德问道：“您不是说休息一会儿吗？”
慧目道：“休息就是减轻负担继续前进，并不是让你坐着不动。”
孔有德心中大骂，可是想到吃尽苦中苦，方为人上人。要想像师父一样，拥有一掌击飞大树的力量只有苦练一途，自己头一天就受不了，那以后就不用活了。
走得四五里，慧目又将石锁交给孔有德，等他走不动时再接过来。笑道：“你有万里挑一的资质，蕴藏着超乎寻常的潜力。可是你要想到，天下人口何止一亿，其中资质在你之上，同你差不多的少说也有一万人。你如何能够赢过他们？方法只有一个，那就是艰苦绰绝的训练，吃更多的苦，受更多的累，流更多的汗。佛祖有云：‘一分虔诚得一分利益，十分虔诚得十分利益’。师父的责任就是驱使学生拿出一百分的虔诚，争取一百分的利益，凌驾于所有人之上。”
走到中午，孔有德已经是筋疲力尽、饥饿难耐。慧目找了一家饭店，要了一桌子的鸡鸭鱼肉。孔有德问道：“师父，你们出家人不是戒酒戒荤吗？”
慧目笑道：“我们少林弟子得蒙秦王李世民天恩，不戒酒肉。有道是酒肉穿肠过，佛祖心中的留。吃吧。吃饱后，咱们找个地方休息，睡午觉。”
一听到睡觉，孔有德险些乐晕过去。他双手颤抖拿不得筷子，只得以双手捧着鸡鱼胡吃海塞一番，跟着师父来一棵大树下，铺开坐毡，就要躺下。
慧目道：“不准躺着，要打坐，像我这样。”
孔有德怒极，道：“师父，我快要累死了，你饶了我吧。”
慧目道：“现在我教你迅速恢复体力的方法，有多少人想学我还不教呢！”
孔有德闻言大喜，道：“快速恢复体力的方法。那您快教我。”
慧目将《少林混元功》心法截一段念于他听，孔有德听得十几遍方才记住。慧目将那内功心法一句句的讲解剖析，反复指明种种呼吸、运气，吐纳、搬运的诀窍、误区。孔有德依法照练，不到半个时辰，酸麻肿胀的腿臂，颤抖麻木的手掌居然尽复旧观，比以前更有力量。重担突卸，全身说不出的舒服愉悦。孔有德站起来身来，走得几步，活动活动肢体，更觉轻盈似羽、飘飘欲仙，滋味无穷，细细品味身体的美妙感觉，道：“师父，你教的法子真厉害，现在我的身上一点都不疼了。咱们出发吧。”
慧目道：“现在睡一会儿吧，半个时辰后出发”。
这一次孔有德足足走了四里路方才不支。他心中兴奋莫可名状：“我只一个上午就将体力提高一倍。师父的训练方法果有奇效。”
晚来休息，慧目开出药方，命他记牢，自己去抓药煎熬，内服外甫，用以舒筋活血，更加教他按摩针炙，进一步解除疲劳激发潜力。特别命他即使睡觉也不可以解下沙袋。
如此过得两旬，孔有德不需师父接力，手提石锁一天到晚大步流星。
慧目甚是欣慰，他已经将速度提高两倍，成年壮汉赤手轻装尚难企及，九岁男孩居然一步不落，实乃异事。之后，石锁中开始添加砖头，增加重量。
浮水洲岛地处南海西北隅，地势低平，孤悬于烟波浩渺的北部湾的中心。千百年来，中国渔民在以该岛为中心的北部湾渔场劳动、生息。风雨云雾，日月晦明，该岛总在中国渔人的视野里，浮水洲因而得名。
该岛近岸浅海为片礁海底，宽广辽阔，盛产鲍鱼，又被称为海鲍岛，音转而为海宝岛。每年6月至8月，都有数百人上岛采捕鲍鱼，就地加工，平日里岛上只有慧目一人，现在多了一个孔有德。
岛呈椭圆形，东南角似乎被人抠走了一大块扁圆形的陆地，可是抠得又不是很干净，靠海一边留下了两条狭长的半岛，像手臂一样将这个凹陷围成了一个小小的内海。
浮水洲岛东西长近10里，南北大约4里。岛西、南部为平坦沙质土地，东北部为百草丰茂的山岭，最高可达几十米，慧目的房子就建在那上面。平坦之地开垦了一些耕地，数月未曾管理已经接近荒废。
孔有德很快熟悉了自己的学堂，对于从来没有见过大海的他而言，这里到处充满了新奇。可惜很快他就没有了游山玩水的闲雅心情，因为慧目变得比阎王还要可怕。
到来的第二天，师父带他拜过三丰祖师，正式收入门下，列为武当弟子。
出得门来，慧目道：“徒儿呀，我们习武之人，讲究要想打人，先学挨打。要扛得住揍，就要练就一副铜皮铁骨。”
孔有德得意道：“是的师父，我在山东的时候每天都同牛相扑撞击。”在身上连击几拳，道：“身子同黄牛一样硬。”
慧目笑道：“是吗？”五指伸开，在他身上轻轻一按。犀锐劲力透骨而来，孔有德像是被钢锥铁钯刺中，长声大叫，窜出一丈多远。五个通红的指印绳勒火炙一般深深印在手臂上。
慧目笑道：“我只用一成不到的力量。当今天下有如此功力的不下千人。随便哪一个都可以轻轻松松撕裂你的身体。”
孔有德道：“那您就赶快教我吧！”
慧目道：“今天第一课，是从这里滚到山脚。”
孔有德大吃一惊，道：“师父，这山上连路都没有，除了又坚又硬的石头，就是扎人划人的野草，走着下山都费劲。你要我滚下去，那我肯定没命。”
慧目道：“死了算你命苦，死不了你刀枪不入。”
孔有德心道：“若无相当把握，师父不会要我进行自残式的训练。为了刀枪不入，拼了。”道：“师父，这个滚山坡一定有技巧的，你告诉我。”
慧目道：“技巧当然是有的，只是现在说了你也无法理解，先去试上一试，吃些苦头，知道其中的难题在哪里。然后我再教你应对之法。”
孔有德当即躺下，听慧目道：“这条路，你大师兄、二师兄、三师兄、四师姐都滚过，现在轮到你了。”
孔有德吼道：“我不会比他们差。”
这条路可真不是一般的难滚，那些平时不起眼的小石头，现在可硬得不得了，一个个支楞着棱角，显得非常锋利，扎得孔有德哭爹喊娘。那些野草也不客气，叶子上都是带毒的倒刺，孔有德露在外面的皮肤很快红肿的跟猴屁股一个样，又疼又痒。
慧目道：“把衣服脱光，免得挂烂了没有地方买去。”
光天化日脱得一丝不挂，太也难为情。孔有德求饶道：“师父，能不能给我留条短裤？”
慧目道：“岛上只有你我两人，害什么羞？不行。”
没有了衣服的保护，小石头更加显得坚硬如铁，锋利如刀，毫不留情的在他身上扎来扎去。遍地的野草趁机落井下石，数不清的叶子，肆无忌惮的将百十倍的毒刺送进孔有德娇嫩的身体。
不到三个骨碌，孔有德身上就没有好地方了。全身不是土，还是土，肿得珠圆玉润，没有一丝皱纹，红洞洞的皮肤就像是扒了皮的叫化鸡。
慧目笑道：“如此这般，你是人到山脚命归西。听好了。气沉于渊，力凝丹田，气须鼓荡，神宜内敛。你运气之时，须得气自我运，虚实分明，要用意不用力，随人而动，随屈就伸，挨何处，心要用在何处。”
孔有德悟性极高，稍一思索，点头道：“师父，我懂得了。”真气流转，返至丹田，意由心生，端的是挨哪里气运在何处。不似先前，全身布防，全身受损。开始并不熟练，依旧钻心似的疼，过了数丈，心思渐活，真气鼓荡，痛苦大减。滚得更加迅捷。
慧目道：“停，再滚就要到海里去了。穿上衣服，咱们绕岛走动走动。你一定要跟上我的步伐，不然晚上没有饭吃。”
浮水洲岛地势低洼海滩稀烂如泥，涨潮时很多地方都被海水淹没，退潮后露出滑不溜手的水藻岩石。慧目专选这些不好走的地方，他轻功了得，踏雪无痕、钉上站人，这些小障碍根本不放在眼里，脚步轻盈，直如凌虚御风。孔有德发足狂奔，算是倒了大霉。沙滩还好说，虽然埋到脚面，毕竟比不上手提石锁长途跋涉。那水藻岩石就不同了，站在上面直打滑，坚硬的石基被海水侵割的奇形怪状、棱角分明，挌得脚底都血泡，摔上一脚更加惨不忍睹，每走一步都疼得钻心，到后来连撑地的手掌都被摔得光滑溜圆。
孔有德叫苦连天，不敢剩下，一路连滚带爬自后疾追，心道：“师父说我是万中无一的习武奇才，练上一天，顶得上傍人半个月，为什么还要这么拼命？”听慧目不紧不慢道：“有德，全天下拥有万中选一资质的好材料大概有一万人，你可知道为什么江湖上的一流高手只有四五十个？”
孔有德答道：“我不知道。”
慧目道：“他们当中有九成，终其一生都没有接触到武术，根本就不知道自己的长处是什么。只有1000人学到了武术，可惜又有一半对这个没有兴趣，主动放弃了，又或者好逸恶劳，流入平庸。剩下500人个个吃苦耐劳，只是一大半运气不好，被无能的师父教成了废物。现在还剩下的200多人。只要是人，他就不可能一出生就是顶尖高手，只能在名师指导之下长年累月、循序渐进，一步一个脚印，由庸手向高手慢慢挺进。江湖风波恶，门派之间彼此残杀，同门之间相互陷害，不知道有多少少年才俊因此夭折。所以每一代中只有不到100幸运儿达到了一流之境。他们艺成出师之后首先要打败同一代的翘楚扬名立威，然后向成名已久的父辈祖辈挑战，刀兵一起，双方必有一人或死或伤。惨烈的竞争使得那些练功不努力，一心投机取巧的人黯然退场，残遭淘汰，只有极少数吃大苦、受大罪，刻苦用功者成为了最后的强者。我的孩子，你明白我的意思吗？”
孔有德道：“弟子明白了，世上没有免费的午餐。要想拥有最强的力量一定要吃最多的苦，流最多的汗，付出最多的努力。我一定咬牙撑下去。我要夺回辽东铁岭，要女真狗全部死无葬身之地。”
若是旁的高僧听到这杀气腾腾的语言，血淋淋的仇恨，一定会阿弥陀佛、我佛慈悲，对徒弟大加教育，要其以忍为主，以和为贵。可是慧目的师傅擎宗大师久在军中抗击倭寇，后随师父民族英雄俞大猷征战大漠抵御蒙古，深知这些异族侵略者的残忍蛮横不可理喻，只有以血还血、以牙还牙才能保得同胞周全、领土完整。慧目由他抚养深受熏陶，更加豪爽，闯荡江湖时意气风发、快意恩仇，服膺杀一人救百人乃佛家之大慈悲也。他行事毒辣，不知杀了多少为非作歹的江湖败类、贪官污吏，对孔有德以暴制暴的民族主义言论非常赞赏。道：“侠之大者，为国为民。你小小年纪有如此雄心斗志，难能可贵。太师父俞大将军着有兵书，我也一并传了给你，助你在战场上所向无敌，为国家扫平蛮族、铲除毒瘤。”