师弟啊，你自己在这里等着师父吧，我要出去溜达一下。毕竟我也很长时间没有回来了，想去见一见老朋友。
好的师兄，你去忙你的吧，我会在别院等待师父回来的。那师弟你就先自己在这里等着吧，我去去就回。
师兄走了之后，林逸便开始在别院里闲逛起来。他一边走着，一边欣赏着周围的景色。忽然间，他看到了别院后面的山峰，心中不禁涌起一丝好奇。这座山峰看起来十分神秘，让他不由自主地陷入沉思之中。
林逸心想：“究竟在后山里面藏着什么秘密呢？师父为什么从来不让我去后山，甚至告诉我那里是禁地，严禁进入呢？”他越想越觉得困惑，但却始终无法找到答案。
想到这里，林逸不由得感到有些沮丧。与其他师兄弟相比，自己似乎显得格外弱小。他们都有着出色的天赋和实力，而自己却只能在一旁羡慕。在这昆仑山上，他仿佛变成了一个无用之人，处处受到限制。
然而，尽管内心充满了失落感，林逸并没有放弃希望。他知道自己必须努力提升实力，才能在这个世界中立足。于是，他决定从现在开始，加倍努力修炼，争取早日摆脱困境。
等了一会，师父和师伯一同过来了，落在林逸面前停下。
师伯好，逸儿给你见礼了，不用如此，师伯怜爱的看着林逸。
逸儿，你过来，师伯给你摸摸脉，经过一段时间后，逸儿师伯看了你的情况，很严重，你的真气一点没有，就仿佛你从来没有修炼过一样。以目前来看，你的实力师伯没有办法帮你恢复，普天之下，也没有人能够帮你恢复实力，
师伯有这么严重麽？那现在我恢复不了，还能修炼麽？你这个样子，现在，只能走一步看一步，别灰心，修炼没有技巧，没有止境，一切都靠机缘，我相信你一定可以了，
你自己需要考虑一下，忘了过去，一切从新开始，对于现在的你而言，你自己想好，前面会非常难，一切从零开始，一个新的起点。林逸沉默了。
林逸的师伯是昆仑山执法长老张海山，这时两个人看见林逸不说话了，就让他自己考虑一会，
张海山看了一眼林逸师父，师弟让他自己考虑一会吧，我们去外面等他，
两人来到外面，张海山露出凝重之色，霸道真气消失了？那个是天生继承血脉真气，按理说不能消失啊，两人现在看林逸的状况也有点懵。
过了一炷香时间，林逸来到师父和师伯面前，恭敬的说道，师伯师父，我想好了，无论有多难，我准备好了，就让一切从零开始吧。
张海山看见林逸坚定得信念，很是欣慰，自己没看错人，逸儿，那师伯交给你介绍一下什么是修真，你仔细听好。
所谓修真者，乃是以天地灵气为引，借助于法宝、丹药等外物，打破人体极限，提升修为境界，最终实现长生不老、与天同寿的目的。若不能突破寿元及境界的限制，则无法称之为修真。只有能够突破这两者的限制，才能算是真正意义上的修真。而这种修真，才是一种可以让人不断强大自身的手段。一个人如果能够成为一名修真者，那么他就有可能获得超越常人的寿命和实力。对于这样的人来说，活上几百甚至上千岁并不是什么稀奇的事情。
逸儿你记住了，仔细听好。
这世间的修真之路，大致可以分为三种类型：练气、练体以及修魂。而其中的机缘巧合，则只在一念之间。
所谓练气，便是炼化天地间的灵气、元气等各种气息，引导它们进入丹田之中，并将其储存于体内，以备不时之需。这些气息可以被用于施展法术或者爆发强大的力量。
而练体则是通过淬炼骨骼和锻炼肉身来实现刀枪不入的境界。当身体得到充分的锻炼之后，可以凭借肉体的爆发力超越常人几倍甚至几十倍的力量。
至于修魂，在当今地球的修真界中可谓凤毛麟角。因为要想修炼灵魂，必须拥有极高的天赋。如果不能感受到并调动自身的三魂与阳火，就根本无法找到体内七魂的位置，更别提修炼了。
修真练气，乃是为了让人能够突破身体的枷锁和束缚，如果不能做到百病不侵，以及让自己的寿命突破百年禁锢的极限，那么这样的修真练气又有何意义呢？所以说，修真练气就是要追求长生不老，这才是我们所需要的。
而在修真练气的过程中，练气是通过运用气息来进行修炼的；练体则是借助各种辅助手段来强化身体；练魂则是利用魂源来壮大灵魂。
现在，你是否已经听明白了这些话？师父伯逼迫我将这些话听清楚，因为他希望我能牢记这些要点，并以此作为修行的指导。只有真正理解并践行这些理念，才能在修真之路上取得更好的成就。
如何打开丹田你听好。
所谓开丹田，其实就是要去开辟出一个气海空间出来，用来收纳灵气，并将其炼化和同化。而这个气海空间就在我们身体内的丹田位置，它被一层坚硬的壁障所包围着。所以，想要打开这层壁障，进入气海空间，就要用意守丹田的方法来完成。
具体来说，首先需要运用呼吸法，让自己的气息变得平稳深沉。然后，集中注意力，引导体内的灵气向丹田汇聚，形成一股强大的气流。最后，将这股气流狠狠地撞击在丹田壁障上，不断地刺激它，直到壁障破裂，成功开辟出气海空间为止。
一般来说，开丹田的时候可能会感觉到一种撕裂、坍塌或者扩张的感觉，但这都是正常的反应。当成功开辟出气海空间后，我们就能清晰地感知到它的存在，并且能够通过修炼逐渐熟悉如何将灵气纳入其中。这样一来，随着时间的推移，我们对气海空间的掌控能力也会越来越强，从而实现更高层次的修炼境界。
而这其中还会经历一个洗脉的过程，因为人体内原本就存在着大量的废气和杂质，这些东西都会随着灵气的注入逐渐排出体外。因此，每个人的进度都会有所不同，毕竟年龄越大，体内的经脉杂质也越多，需要的时间也就更长了。
在现代社会中，许多人的身体由于过度消耗而变得虚弱。因此，我们需要采取一些措施来补充身体所需的能量，并通过适当的运动和修炼来改善身体素质。对于普通人来说，可以选择进行一些常见的体育运动或者练习一些简单的体功法来增强体质。例如，每天坚持慢跑一段距离，或者打一套拳法等都是不错的选择。这些活动不仅可以锻炼身体，还能够帮助我们进入一种宁静的状态，从而更有利于修炼。同时，经过一段时间的锻炼后，我们会发现自己的气感逐渐增强，这将使得我们在修炼时事半功倍。这样一来，我们便可以更好地调整身体状况，提升自身的修为境界。
林逸听见师伯的讲诉，心里对修炼一事，又有了更深的认知。原来修炼不仅仅是一种力量的追求，更是一种心境的磨砺和人生的感悟。他开始明白，只有不断地超越自己，才能真正领悟到修炼的真谛。
“谢谢师伯！”林逸激动地说道。他恭敬地跪在地上，给师伯行了一个大礼，表示自己的感激之情。
“快起来吧，你这孩子，这是干什么？以后还有什么不懂的就来找师伯问清楚，知道吗？”师伯温和地说道。
“我知道了师伯，谢谢师伯教诲，逸儿会努力的。”林逸坚定地回答道。
“好了，别这么感慨了，好好加油吧，我相信你一定会通过磨难到达顶峰的。”师伯鼓励道。
林逸点了点头，眼中闪烁着坚定的光芒。他知道，未来的路还很长，但只要坚持下去，总有一天能够实现自己的梦想。
随后张海山和师父离去了，只留下我一个人站在原地。师父师伯让我静下心来，慢慢地去感受周围的一切。
我闭上眼睛，深呼吸几次，试图让自己平静下来。周围的空气似乎变得格外清新，我能感受到微风轻轻拂过我的脸庞，带来一丝凉爽的感觉。我渐渐沉浸在这种宁静的氛围中，心中的杂念也逐渐消散。
随着心境的平静，我开始注意到一些以前从未留意过的细节。比如，我能听到远处鸟儿的鸣叫声，它们欢快地歌唱着，仿佛在庆祝新一天的到来。还有那片树林里树叶沙沙作响的声音，像是大自然演奏的一场音乐会。
我还能闻到空气中淡淡的花香，那是一种让人感到愉悦的味道。这些细微之处让我意识到，世界原来是如此丰富多彩，而我们常常因为忙碌而忽略了它的美好。
在这片刻的宁静中，我仿佛与自然融为一体，成为了这片美丽景色的一部分。我享受着这份宁静带给我的愉悦和放松，同时也对师父师伯的教导有了更深的理解。只有当我们静下心来，才能真正领悟到生活中的真谛，发现那些被我们忽视的美好事物。
我决定以后要多给自己创造这样的机会，让心灵得到更多的滋养。毕竟，在这个喧嚣的世界里，拥有一颗平静的心是多么重要啊！
无人扶我青云志，我自踏雪至山巅，倘若命中无此运，孤身亦可登昆仑。苦厄难夺凌云志，不死总有出头日，他朝若有翻身时，昆仑之巅我称王。