一、巫师的灵力之旅
从第一卷开始，我们已经成为了一名巫师，我们需要了解灵力的相关内容。
灵力（戏称法师的蓝条），是巫师施展巫术时的能量来源，它代表着巫师内在的精神力量和与宇宙能量的连接。
人类天生就具备使用巫术的能力，具有灵力。
然而，在工业时代，机械化占据了人们的生活，城市的浊气使人们的灵力逐渐隐藏在体内的某个角落，我们的灵力逐渐脱离了我们。
尽管现代社会的快节奏和工业化进程可能掩盖了我们的灵力，但通过冥想、自然接触和巫术修炼，我们仍可以重新唤醒和增强这种力量。
巫术的定义因人而异，巫师个人的心性导致其巫术风格的独特性，不会拘泥于一种形式。
巫术的实践是多样化的，它包括但不限于咒语、仪式、占卜和自然魔法。
每个巫师都可以根据自己的理解和灵感，发展出个性化的巫术实践方式。
每一种巫术对于巫师来说，都是独一无二的。
根据天赋，每个人的灵力都不会一样，有些人生来就比别人更具有使用巫术的能力和超强的灵力。
天赋固然重要，但灵力的成长也依赖于持续的学习、实践和内在的修养。
即使是天赋平平的巫师，通过不懈的努力，也能精通巫术。
只有灵力含量值达到一定程度时，人们才能感知到生活中蕴含的神秘的力量。
这也意味着有一些人是对灵力无感的，他们封闭的灵力感知，如同灵力的绝缘体。
对于那些对灵力无感的人，巫师可以通过耐心的引导和示范，帮助他们逐渐开启感知之门，体验到灵力的存在和它所带来的奇妙现象。
为了觉醒和增强灵力，巫师们采取了多种方法。
通过冥想，巫师可以静心感受内在的灵力流动；
通过与自然的亲密接触，可以吸收大地、空气、水和火等元素的力量；
通过学习和实践巫术，可以提升对灵力的控制和应用能力。
此外，巫师们还通过仪式和咒语来加强与宇宙能量的连接，从而提升自己的灵力。
二、灵力加强五感
灵力是一种超越了我们常规五感局限性的存在，它赋予我们更精确的知觉和体验。
拥有灵力的人会发现他们的五感得到了显着的加强和扩展：
视觉转化为灵视力，能够洞察肉眼所不能见的奥秘。
触觉升级为灵触力，通过触摸感知到更深层的能量和振动。
味觉变为灵尝力，能够辨识出更加微妙的味道和气息。
听觉成为灵听力，捕捉到那些常人耳中听不到的频率和声音。
嗅觉进化为灵嗅力，感知到更加丰富和细腻的气味。
除此之外，灵力还赋予我们其他特殊的能力：
灵感应力，让我们能够感知他人的灵力和情绪状态。
灵觉受力，赋予我们超强的洞察力，洞悉事物的本质。
灵认知力，即强大的直觉，引导我们做出更明智的决策。
直觉与灵力的融合：
直觉是中层自我处理来自较低自我信息的能力。
它基于对外部环境信息的接受，我们可以根据直觉来融合灵力，以更和谐的方式使用它。
觉察灵力的流动：
在使用巫术或执行仪式时，觉察施咒过程中到处流动的灵力至关重要。
这种觉察能力使我们能够与灵魂、岩石、溪流、星星、风等大自然的一切事物进行交流和沟通。
与大自然灵力互通：
通过与大自然的灵力互通，我们可以更好地解构宇宙隐藏的秩序。
我们可以根据大自然的现象去理解因果关系的定律，观察生命中事物的展开，追溯到起因，甚至预测未来的走向。
能量的微观视角：
一切具有实体的东西，不过是振动速率较慢的能量。
在微观层面，物体是由不断运动的粒子组成的。
我们的感官所感知到的一切，都是不同形式的能量表现。
动物与人类的感知差异：
动物的感知与人类不同，它们在不同的层次上体验实相。
例如，昆虫能感知到比人类更广的光谱和颜色范围，有些动物能听到人类听不到的声音频率。
精微能量的理解：
对于巫师来说，所有的能量都是信息表达的一种形式。
我们可以设计专门的方式去理解这些精微的能量，并通过它们接收到关于人、事件、世界的情报。
三、超越五感：感知其他能量
我们通常通过五种基本感官——视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉来感知世界。
然而，科学家们已经发现，人类大脑具有感知超出这些感官限制的潜能。
无线电波的比喻有助于我们理解这一概念。
就像我们可以通过调整收音机的频率来接收不同的信号一样，我们的大脑也能够通过特定的训练和调整来感知不同的能量形式。
大脑中的电脉冲：
我们的大脑产生微妙的电脉冲，这些电脉冲是由大量神经元在进行特定活动时相互交流产生的。
这些电脉冲可以创造出特定的意识状态，类似于无线电波的不同频率。
脑电波状态：
脑电波状态可以通过脑电图（EEG）来测量，它们分为五种基本类型，每种都有其特定的赫兹（hz）周期：
伽玛波（Gamma）：最高频率的脑电波，与高度集中的注意力和处理复杂信息有关。
贝塔波（beta）：与清醒、警觉和逻辑思维相关。
阿尔法波（Alpha）：通常与放松和冥想状态相关。
希塔波（theta）：与深度放松、创造力和梦境状态有关。
德尔塔波（delta）：最低频率的脑电波，与深度睡眠有关。
改变意识状态：
通过学习和练习，我们可以改变脑电波状态，进而改变我们的意识。
例如，冥想和某些放松技巧可以帮助我们从贝塔波状态转移到阿尔法波或希塔波状态，这可能会让我们更容易感知到通常被忽略的能量。
通过扩展我们的意识状态，我们可能能够感知到通常超出我们感官范围的能量。
这可能涉及到对微妙能量场的感知，如生物能量场或电磁场，甚至是与他人的情感和意图的非言语交流。
【γ】gamma（伽玛）——38-42赫兹：它是速度最快的脑波状态，有关研究发现，γ波在博爱与开悟有关的超验意识状态中非常活跃。有些藏传佛教僧侣和印度瑜伽修行者能够在冥想时呈现这种脑波状态。
【β】beta(贝塔)——12-28赫兹：β波发生在我们清醒、警觉及专注于某些事物时。这是人类最常出现的脑波状态。兴奋、焦虑、压力、决策、批判性思维和集中注意力，都与β波相关。
【a】alpha(阿尔法)——7.5-13赫兹：a波发生在我们放松、冥想、观想和做白日梦的时候。a波可以进入我们的潜意识心灵，当我们正在被动的接受外界的信息时（学习状态），就会产生a波，它是与通灵能力最相关的意识状态，也是与催眠有关的意识状态。
【θ】theta(希塔)——4-7赫兹：θ波发生在睡眠的前后。它与浅眠、深度冥想、深层梦、生动的图像和较高的内在意识有关。在θ波的状态下，我们会变得完全意识不到外在世界。
【δ】delta(德尔塔)——1-3赫兹：δ波发生在无梦的深层睡眠期间，与冥想的最深度的状态相关。疗愈和再生与这种意识状态要有关，这就是深度睡眠可以达到深度治愈的原因。
四、a波与θ波：灵力的脑波状态
a波和θ波是与灵力密切相关的脑电波状态。
a波，也称为阿尔法波，通常在我们放松、冥想，甚至进行日常活动如说话、走路、工作时出现。
它们的频率大约在8至13赫兹，与清醒状态下的内在平静和专注力相关联。
与a波相比，θ波，或希塔波，通常与更深层次的放松、创造力以及梦境状态有关。
θ波的频率更低，大约在4至7赫兹。当人们进入深度冥想或即将入睡时，θ波就会出现，它与失去对外部世界意识、进入内在领域的状态有关。
要成为一个通灵人，关键在于在a波和θ波之间找到一种平衡，达到一种清晰的意识状态。
这种状态，有时被称为边缘意识或“门卫意识”，允许个体在保持一定清醒度的同时，访问内在领域和超感官知觉。
科学已经证明，通过简单的方法可以促进a波和θ波的产生。
例如，要让大脑开始产生a波，我们只需要闭上眼睛一小段时间，然后开始观想。
而要产生θ波，我们可以通过深入的观想、沉浸式的白日梦、回忆或接触无意识的影像和知觉来实现。
通过理解和利用a波和θ波，我们可能能够探索和增强我们的灵力，包括直觉、超感官知觉和其他通灵能力。
这需要练习和体验，以找到a波和θ波之间的平衡点，并学会如何在这些状态中导航。
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【小练习：进入a脑波意识状态】
目的： 通过倒数和自我肯定，引导大脑进入放松而专注的a脑波状态。
步骤：
找一个安静的地方： 选择一个没有干扰的安静环境，让自己能够集中注意力。
坐下或躺下： 采取一个舒适的姿势，可以是坐着或躺着，确保身体放松。
深呼吸： 进行几次深呼吸，每次吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，帮助身体和大脑放松。
开始倒数： 从100开始慢慢倒数，每次倒数一个数字，同时在心中默念该数字。
保持专注： 在倒数过程中，保持专注，如果发现自己开始分心或想到其他事情，重新从100开始倒数。
数到0： 当你数到0时，在心中对自己表示肯定，例如：“我现在进入a脑波意识状态”。
维持状态： 在数到0并对自己表示肯定后，维持这种状态，感受内心的平静和专注。
重复练习： 成功完成后，连续进行3次，以加强a脑波状态的体验。
注意事项：
避免分心： 在练习过程中，尽量避免外部干扰，如果分心，温和地将注意力引导回到倒数上。
自我肯定： 数到0时的自我肯定很重要，它有助于巩固进入a脑波状态的意图。
练习持续性： 这个练习可能需要多次尝试才能成功，持续练习可以提高进入a脑波状态的能力。
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五、松果体与通灵感知力
松果体的位置与形态：
松果体位于人脑的中心位置，头顶的正中央，被其他腺体所环绕。
它的外形类似于一只眼睛，这也许是它被称为“第三眼”的原因。
松果体的功能：
松果体是重要的内分泌器官，它主要负责合成和分泌褪黑素（melatonin, mLt）。
褪黑素参与调节睡眠周期、生殖系统的发育以及动情周期、月经周期节律等生理过程。
褪黑素与梦境：
褪黑素、睡眠和放松之间存在密切的相关性。许多摄取褪黑素补充剂的人报告说，他们经历了更加生动的梦境，这可能与褪黑素对睡眠周期的调节作用有关。
通灵感知力与褪黑素：
巫师和灵性实践者为了增加通灵感知力，可能会寻求增加褪黑素的产生。
他们通常会选择在光线昏暗的环境中工作，使用烛光代替明亮的灯光，这有利于a波的发生和松果体的活跃作用。
儿童与通灵能力：
松果体在儿童期比较发达，通常自7岁后开始退化。
儿童常常被认为自然拥有通灵和魔法能力，这可能是因为他们的松果体更为活跃，他们的想象力和创造力更为丰富，能够更容易地调频到a和θ的脑波状态，从而更有可能体验到通灵现象。
六、如何通灵？
通灵是一种深奥而复杂的能力，涉及提高个人的直觉、感知和意识。
选择时间与角色扮演：
首先，挑选一个你喜欢的日子，假装自己是一个无所不知的巫师，通晓世间万物。尝试想象自己能够看到人们的气场，并根据你的观察给它们配上颜色，无需担心颜色的传统意义。
游戏预测：
整天进行这种预测游戏，即使你所有的猜测都是错误的，也无需担心。这个过程是一个游戏，目的是让你假装并相信自己始终是正确的。
体验记录：在这一天结束时，写下你的体验。
角色扮演的感觉如何？
这个过程是否有趣？
它是否赋予了你力量？
你是否感到不适？
你是否感受到社会制约的意识影响？
你的预测准确率如何？
是否有无法证实的情况？
日记的重要性：
诚实地记录你的想法、感受和经历。
在日记中撒谎是没有意义的。
记录经验可以帮助你看到自己的成长，并了解哪些方法对你有用，哪些没有。
自我意识与神经可塑性：
作为一名巫师，了解语言和意识的力量，控制你的思绪和能量至关重要。
肯定自我可以改变你的思维方式，这是基于神经可塑性的原理——大脑不断创造和加强最常使用的神经回路。
能量途径的强化：
经常使用的神经回路和能量途径会变得更强，而忽视的则会减弱。能量体也有自己的记忆形式。
肯定语的使用：
每天长时间使用特定的肯定语，因为改变神经回路不会一夜之间发生。
真正的改变需要时间和努力。
提升灵力的肯定语示例：
我拥有强大的灵力。
我能接收到周围传递给我的准确信息。
我能感受和看见精微能量。
我的巫师之眼可以看得很通透。
我能够正确地感受过去、现在和未来。
我的灵力每天都在增长。
获得灵力对我来说很容易、也很自然。
我在梦里得到指引，并且记住它。
我相信自己的直觉。
我很感谢我的灵能天赋不断在成长。