生活,生下来,活下去

飘流瓶之大西北

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正能量越强大,好运才会更多

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一种玄学:正念越强,好运越多(好文)

洞穿内心,清醒活着,邂逅美好

很显然,人这一生,总有坎坷,总有无常。

如果一个人始终杂念太多,想法太多的话,生活就会越被动,人生就会遇上更多的霉运。

只有打造强大的正念,不害怕,不抱怨,不纠缠,不懈怠。

就如同冥想专家安迪·普迪科姆说的:

“很多人的疲劳并不是来自身体,而是来自大脑里无意识的杂念。”

如此,一个人才能够在现实当中,真正靠自己的正念,发挥出正向磁场能效,助力自己走出霉运,屏蔽不幸。

最终,转身迎接好运,过上更好人生。

01

打造正念

什么是正念?在一本书《十分钟冥想》中给出了这样的解释:

“正念,就是不带批判地与此时此刻产生连接,就是你能够完完整整地生活在当下,而不是在心中对此刻充满了各种各样的批判。”

其实,很多人在现实生活当中过得很疲惫,活得很焦虑的原因,并非是睡眠不足,恰恰是杂念太多,烦恼太大。

到最后,被各种各样的杂念和想法,拖垮了自己。

人活着,一定要学会劳逸结合,不能固执于工作,也不能放纵于享乐。

能够让自己做到在生活和工作当中,做到某种权衡,达到平衡的境界。

如此,一个人才能够更加健康,也更加平静地享受到生活的快乐和人生的乐趣。

积极心理学之父的米哈里·契克森米哈赖,曾把休闲方式分为两种:

“一种是被动式休闲,是指做那些不需要思考的事情,比如刷手机、看电视、玩游戏……

一种是主动式休闲,是指做那些需要集中注意力的事情,比如阅读、运动、冥想……”

可以这么说,一个人只有不断地让自己处于一种和谐的、松弛的状态,才能够活得更自在,更得劲。

同时,这些人往往会更有效率地完成某些目标和项目,毕竟对于他们来说,该玩的已经玩了,那么接下来该做的,自己就应该好好去做。

给到自己正向反馈,一个人才会更加愿意拿出更好的状态,更专注的精神,以及更负责的态度,去对待手头上的工作。

说到底,人的正念一旦对了,心态就会对,心态对了,做事就顺了,慢慢生活也就可以好起来了。

很认同《活法》里的一句话:

思想是画笔,人生是画布,人的思想不同,人生的画卷也不同。改变你的心态,你人生的色彩可以绚烂夺目。

打造你的正念,塑造你的思想,强大你的心态,早晚有一天,你会发现自己已经描绘了一幅绚丽多彩,美妙无比的人生画卷。

02

强大信念

一个人的念想对头,那他的正念就对头。

正念对头了,靠自己的自觉和自律执行下去,正念就会变成信念,最终信念就会对头。

信念信念对头了,你的内心世界,一定是更纯粹,更饱满,也是更阳光,更有能量的。

稻盛和夫有一句座右铭:“心不唤物,物不至。”

人这辈子,尤其对于我们普通人来说,强大自己的信念,强化你的执行力,就是你翻身的途径。

毕竟,有了正念,人就可以远离负能量,转身拥抱正能量。

而且当自己的念想越来越正确,正念越来越具有可行性的时候,通过一个人的行动和坚持,就能够转化出巨大的价值。

所以,从打造正念开始,慢慢发展成一种信念,这个过程,无形当中会给自己带来更大的能量,及干劲。

与此同时,越是坚守初衷,保持信念感,能够在因果相关的人生当中,自己会走得更踏实,做得更稳重。

而且,也能慢慢戒掉焦虑,远离烦恼,松弛有度地走下去。

稻盛和夫说:

“因果必报,但需要时间。不要因为一时不见效果而焦躁,重要的是平日里不弛不倦,坚持不懈。”

很多时候,人在遇到困境和麻烦,都会感到压力,感到迷茫,甚至是感到焦虑和痛苦。

以至于很多人由此会埋怨命运,抱怨社会,嫉恨他人。

可实际上,如果一个人懂得反思,知道改变自己的时候,慢就会明白生命的轨迹,从来都是由自己一步一步走出来的。

茨威格曾说:

“将偶然和命运视为同一,只是年轻时的想法,久了以后自然会发现,生命的轨迹是由自己造成的。”

生活总会遇到压力,人生总会有困境,一个信念强大的人,正念越来越无敌的人,那他就能够具备弹簧的属性。

这种属性,会让他们即便受到社会给到自己向下的压力,可是,内心却能够转化成向上的冲力。

如此,面对生活的打压和困难,人生的挫败和悲伤,都可以靠自己的信念感,拿出自己强大的正念感,让一切的不顺和烦恼,烟消云散。

03

正念地活着

一切对头的活法,都从正念开始。

正念地活着,就是一切幸运的开始。

《心》中有句话说:

“人生一切的不幸,没有别的原因,都是由自己的心灵吸引而来的,是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心,唤来了不幸。”

显然,一个人如果内心世界不纯粹,不干净,甚至经常处于一种暴躁,混乱的状态之中的话。

那么,自己的生活也一定会过得一地鸡毛,鸡飞狗跳。

可以说,正念的力量就是,你想得到什么,往往就能够得到什么。

因为当你的正念越来越强,自己自然会变得越来越想通过行动去实现。

以至于面临最困难的状况,都可以让自己做到保持一种开朗、积极、热情、阳光的态度。

从而塑造一个有思想的正念,打造一个有磁场的信念,最后靠这些正念和信念迸发出来的能量,吸引自己往前走,鼓舞自己向前爬。

如此,一步一个脚印,一次一回的打磨,都让自己能够在背后的默默无闻工作当中,积攒了力量,积蓄了实力。

最终,真正可以靠自己,拿出正念的力量,信念的能量,让自己的每一天都能够信心满满,充满希望,拿出旺盛的干劲,真正去打造属于自己的生活。

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