熊梦菲顿了顿,又补充道:“有想迟来的也可以,持续到下午2点前能完成任务即可。”
“还有人有问题吗?”
“没有的话,我们现在开始学习军体拳。注意每个动作要做到位,没学会的也不用急,之后会有讲解视频。”
没人举手,教学很快开始。
林酥由于身高以及来得迟的原因站在前排,完全不知道后面有双眼睛在盯着她看。
窦怡是特意选在了林酥身后的位置,看到她的动作从最开始的不熟练到全部动作教完后连贯起来,那挥拳、那踢腿都能听到风声。
肯定是练过的!!
窦怡对这种体能真的是一百个佩服。
“这里马步再低一些。”
熊梦菲在带了两遍后让学员们自行串联动作,按顺序一个个地看过去,很快就走到林酥这。
林酥动作一顿、及时调整后重复了一遍。
这次对了……熊梦菲没再说话,等她一整套动作打完后才问道:“之前没学过?”
林酥“嗯”了一声。
她之前上格斗课都是几个简单动作的串联、没有这种学完整一套的。
“练习初期要动作标准,这样发力点才对,可以放慢速度沿着运动轨迹多试几次,会很容易体会到差别。”熊梦菲提醒道。
“好,谢谢教练。”
林酥非常乖巧地应声。
……
半小时的教程结束后,熊梦菲留下一句“跑完的来重力室找我”就率先离开了。
众人集体踏上跑道。
“阿狸,最快的速度三十圈,之后顾一下白白。”林酥说着抬手揉了揉小狐狸的脑袋。
时间赶一赶,今天还是能去锻体池待个二十分钟的,而且刚好可以看看阿狸全力的状态。
“幻幻。”
阿狸点点头叫了一声,紧接着以普通人肉眼都快要看不清的速度冲了出去。
“白白,我们也走了。”
“雪雪!”
白团子翘了翘耳朵,跟在自家御兽师身后,以同样极快、但相对恒定的速度跑起来。
时间一分一秒地过去。
众人只感觉幻光灵狐风一样地从身边跑过;没两分钟,林酥也带着雪梦兽步速稳定地经过;到最后就是幻光灵狐陪着浑身冒热气的雪梦兽用技能在冲刺……
“真不是人啊……”
刘允执麻木地挪动双腿。
……
重力室外。
熊梦菲正拿着平板看操场上的情况,对那些仍旧在跑道上气喘吁吁的身影也有些无奈。
她知道搞研究的身体素质大多一般,但这也太一般了!明明都是活力四射的高中生……
“教练。”
林酥跑完就拎上小影、奔着旁边的重力室去了。
尽管不是什么常见的资源,但帝都大学光是公共区的重力室就有整整两排,数量一多突然就显得这东西很普通……
熊梦菲领着她走到最后一扇门前,在平板上设定了重力值后就让她自个儿带着宠兽进去。
“进出门要刷手环,重力值会自动调节到我设置好的倍数,最多三小时后,重力就会恢复到正常水平。”
“锻体池就在隔壁的排屋,如果想申请锻体池,全程就要保持活动,除了静坐之外都可以。”熊梦菲在离开前嘱咐道。
林酥想提早过来训练,无非就是为了给锻体池留下充足的时间。
“好,谢谢教练。”
林酥推开厚重的大门,一边打量着室内黑漆漆、还带着些细闪光泽的墙面。
她有生以来还是第一次使用重力室呢,有点新奇。
“鬼鬼?”
小影摘下技能头盔,顿时露出“哇哦”的神色,在空荡荡的室内飘了一圈。
阿狸和白白也仰头观察着。
林酥等大门关上后,及时刷了手环。
“嘀——”
重力室自动启动。
一股奇特的磁场立即将一人三兽笼罩住。
“鬼鬼?!”
飘在空中的小影瞬间露出惊恐的表情,感受到身体在不受控制地下落,抱着头盔惊叫一声。
阿狸眸中泛起蓝光,及时将小影接住。
“鬼鬼……”
小影心有余悸地摸上胸口。
它还以为自己要挂了,居然连飘都飘不起来,它可是从出生起还不会走就会飘的……
白白听完不禁想要翘一翘耳朵,却突然发现有点吃力,立刻惊讶地叫了一声:
“雪雪!”
它的耳朵也变重了!
“幻幻?”
阿狸疑惑地歪了歪脑袋,尾巴下意识地甩动,当即明白了小影和老三是怎么一回事。
它也觉得尾巴变重了点。
为了避免多倍的重力一上来就把人瞬间压塌,重力值是一点点提升起来的。
林酥明显感受到自己的心跳开始加速,头上、身上仿佛都有重物挂着,一抬腿险些给跪了。
她缓步走过去,将小影抱在怀里的教学仪收回空间纽,并且叮嘱道:
“阿狸和白白都多走动一下,跑跑跳跳,摆摆尾巴耳朵;阿狸还可以用念力飘着或者用念力控制一下白白。”
“小影也是,全程都不能落地,等习惯了这个重力就可以把分身也放出来,练练灵活性。”
重力室这种资源外面没有,该训练的时候就要好好利用。
“幻幻。”
阿狸开始绕着重力室小跑。
“雪雪!!”
白白也跟着叫了一声,有些艰难地翘起耳朵,挪动着四肢开始探索重力室的角落。
“鬼鬼……”
小影飘起来左右看了看,索性直接放出分身花花,带着小花开始一起溜达。
林酥则是站在重力室正中,先是做了跑步后的拉伸,而后按照教练的说法打超慢速军体拳。
由于加倍重力的作用,她连自己哪块肌肉先抽抽都能明显感受到,动作是想快都快不了……
一小时后。
林酥浑身大汗、满脸通红地扶着墙、缓步行走平缓呼吸,刚刚蹦跶了一下,她觉得自己全身的血液都在沸腾。
白白已经彻底萎靡了,趴在阿狸身上给它当负重。
阿狸的状态倒是还可以,看来之前的负重训练还是挺有效果的,现在仍有精力在空中飘着。
小影无疑是最轻松的一个,熟悉了这个重力值后,已经在主动尝试加速飘移了。