第一天，力量训练。
慕容筝指着旁边一排石锁：“先从最轻的五十斤开始，举五十下！”
姜璃看着那比自己脑袋还大的石锁，差点晕过去，使出吃奶的劲儿，脸憋得通红，才勉强抱起来一下，第二下就直接脱力，石锁“哐当”砸在地上，差点砸到她的脚。
慕容筝皱眉：“太弱！那就先练握力！看见那边那根铁棍没？双手握住，吊在单杠上，坚持一炷香！”
姜璃双手吊上去，不到十息，就感觉胳膊不是自己的了，嗷嗷叫着掉了下来。
第二天，灵活性训练。
不是优雅的躲闪，而是在布满高低不一的梅花桩、绊马索、甚至还有时不时甩过来的沙袋的障碍场里穿梭！姜璃在里面摔得七荤八素，灰头土脸，裙子都被刮破了几个口子。
慕容筝还在旁边掐着秒表吼：“太慢了！敌人早就把你射成筛子了！再来！”
第三天，反应训练。
慕容筝让她站在一个圈里，然后四面八方用没有箭头的训练箭射她（力道控制过，但速度极快），要求她格挡或躲开。姜璃吓得抱头鼠窜，哇哇大叫，一支箭都没挡住，反而因为乱跑差点自己撞到箭杆上。
第四天，实战对练。
慕容筝手持木剑，对姜璃说：“用你外婆的剑，攻过来！”
姜璃鼓起勇气冲上去，结果被慕容筝一招就挑飞了宝剑，手腕震得发麻。慕容筝的木剑顺势在她脖子、胸口、肋下等要害位置虚点了七八下。
“你死了八回了。” 慕容筝面无表情地宣布。
这些训练场面，看起来确实相当危险！尤其是对姜璃这种“细皮嫩肉”、毫无基础的半吊子来说。
而这一切，都被不放心偷偷跑来观摩的武平侯——慕容筝她爹，看在了眼里。
只见自家那个混世魔王郡主，一会儿被石锁吓得尖叫，一会儿在障碍场里摔得四脚朝天，一会儿被训练箭追得满场跑，一会儿又被女儿用木剑“杀”了无数回……武平侯的老心脏啊，跟着姜璃的尖叫声一起，忽上忽下，都快从嗓子眼跳出来了！
“哎呦喂！我的小祖宗啊！您快下来！那梅花桩太高了！”
“筝儿！你轻点！那是郡主！不是你的兵！”
“箭！箭！看着点箭啊！别伤着郡主玉体！”
“住手！快住手！你怎么能真打呢？！”
武平侯在场边急得团团转，冷汗直流，想冲进去阻止，又怕打扰了郡主的“雅兴”（虽然这雅兴看起来像受刑），更怕女儿那个愣头青下手没轻没重。他感觉自己不是在看训练，而是在看一场随时可能演变成“谋杀郡主”的惊悚片！
(武平侯内心oS - 崩溃）：“完了完了！这要是郡主在咱家掉根头发，陛下还不得把我侯府给拆了？！筝儿这孩子，怎么一点眼力见都没有啊！那可是永嘉郡主！不是你的沙包！”
他终于忍不住，冲进场内，一把拉住还要继续“操练”姜璃的慕容筝，压低声音，几乎是哀求道：“我的乖女儿啊！算爹求你了！快停下！郡主金枝玉叶，哪经得起你这么折腾！万一有个闪失，我们全家都要吃不了兜着走！”
慕容筝却一脸不解：“爹，是璃姐姐自己要求严格训练的！我这已经是最基础的了！”
姜璃也累得瘫坐在地上，气喘吁吁，却还在那嘴硬：“没……没事……侯爷……我……我还撑得住……慕容……继续……”
武平侯看着一个真敢教，一个真敢练，只觉得眼前一黑，仿佛看到了自己侯府的未来一片黯淡……
(武平侯内心oS - 绝望）：“苍天啊！谁来管管这两个活祖宗啊！”
在慕容筝那“魔鬼式”训练（以及武平侯心惊胆战的围观）下，没过多久，姜璃就产生了一种“我已脱胎换骨，神功大成”的强烈错觉。主要是武平侯头天晚上紧急开会，威逼（“郡主出事咱家全完蛋”）加利诱（“哄好了郡主有赏”），慕容筝不得不昧着良心，对着姜璃那依旧蹩脚的招式疯狂吹捧。
“郡主此招，力道沉雄，已有大家风范！” 慕容筝面不改色。
“郡主步法精妙，下盘稳健，老夫……叹为观止！” 武平侯嘴角抽搐。
姜璃被夸得飘飘然，信心爆棚，只觉得浑身充满了力量（幻觉），急需一个对手来验证自己的实力！
她目光灼灼地看向慕容筝，想了想，还是怕伤到好姐妹（内心oS：我现在这么厉害，万一收不住手把慕容打坏了怎么办？）。目光一转，落在了旁边努力降低存在感的武平侯身上。
“就你啦！侯爷！来，陪本郡主过过招！” 姜璃小手一指，意气风发。
武平侯：“！！！” （内心oS：我就知道！我就知道会这样！）
慕容筝：（内心oS：姐妹，您保重……我爹一拳能打死一头牛啊！）
武平侯心里苦啊，但面上还得堆起笑容：“能陪郡主切磋，是老夫的荣幸……”
于是，一场堪称影帝级别的“比武”开始了。姜璃“嗷嗷”叫着冲上来，武平侯则用极其浮夸的方式格挡、闪避（动作幅度大到差点自己把自己绊倒），最后在姜璃一记软绵绵的“直拳”碰到他胸口时，他猛地向后踉跄七八步，捂住胸口，表情痛苦，仿佛受了内伤，用颤抖的声音说：“郡……郡主武功盖世……老夫……老夫认输！”
姜璃看着“败退”的武平侯，心花怒放，叉腰仰天大笑：“哈哈哈！本郡主果然神功大成了！”
她开开心心，像只斗胜的小公鸡，雄赳赳气昂昂地冲出了武平侯府，留下劫后余生的父女二人。
武平侯抹了把冷汗：“可算是送走了！”
慕容筝也松了口气。
然而，父女俩这口气还没松多久，午饭刚扒拉两口，宫里的太监就急匆匆来传旨，说皇上召见，语气严肃。
传旨太监压低声音补充道：“侯爷，慕容小姐，郡主……郡主方才去了京师大营，说是学了一身武艺，要找将士们单挑……结果……对方一个力士差点没收住，现在郡主的手脚……受了点伤，陛下让您二位立刻进宫解释一下。”
（实际情况是：姜璃冲进京师大营，指名要挑战最厉害的。一个憨厚的力士出列，姜璃嗷嗷冲过去，自己跑太快没看清路被训练器械绊了一下，往前扑倒。那力士好心赶紧伸手去扶，结果力气太大，抓住她胳膊和脚踝想把她拎稳，就在她胳膊和脚踝上留下了几个清晰的手指印……）
“什么？！” 武平侯和慕容筝手里的筷子“啪嗒”掉在桌上，脸都吓白了！真是怕什么来什么！
两人魂不守舍地赶到皇宫，一路心里七上八下，想着怎么解释才能把侯府摘出来。刚走到尚书房门口，就听见里面传来姜璃中气十足（带着点委屈）的嚷嚷声：
“舅舅！我真的神功大成了！您是没看见我在侯府把慕容她爹都打败了！刚才在京师大营，那是那个士兵耍诈！他肯定用了什么妖法！不然我怎么可能……怎么可能……哎呀反正不关我好姐妹慕容的事情！都是我自己的主意！”
武平侯、慕容筝：“……”
(二人内心oS）：郡主\/璃姐姐！您这时候讲义气，我们很感动，但您这说辞……听起来更像是我们侯府教唆您去闯营的啊！！！
两人硬着头皮，在太监的通传声中，战战兢兢地迈进了尚书房，准备迎接皇帝陛下的“雷霆之怒”。而皇帝敖哲，看着下面一个拼命证明自己“神功大成”的外甥女，和两个一脸“陛下明鉴我们冤啊”的臣子，只觉得额角青筋又开始欢快地跳动起来……
被皇帝舅舅严令禁止再碰刀枪棍棒、找慕容筝“切磋”后，姜璃很是郁闷了几天。她觉得自己一颗即将冉冉升起的将星，就这么被舅舅无情地扼杀在了摇篮里！
(姜璃内心oS - 愤愤不平）：“哼！舅舅就是嫉妒我的武学天赋！怕我功高震主！”