步扬在地火阵里，浑身滚烫，热血沸腾，感觉心跳太快，要到极限了。
他拉着外甥女离开地火阵。
步倚刚吃出来的肉又没了，身上还有火在烧烤。
她没把火熄灭，炎海到处都是火，就会一直吸收。
樊不器和邓旭也出来，人均瘦了一大圈。
樊不器握拳，能感觉到强大，如果再多长一点肉，会更强悍。
魏千令也是修炼完，从里边出来，看着惨惨的。
步倚和她说道：“我们还是不行啊，像老祖就算在火海里也没事。”
魏千令应道：“我们以后还要修炼。”
几人回到杻阳山，这边好凉快！
步倚回到屋里，先收拾一下。人一瘦，衣服就松，衣带长了。
步扬换好衣服，来到她房间里，把她那份药浴的药材给她，又把灵果拿出来。
步倚拿在手里仔细看，像朝天椒，靠近鼻子一股辣味儿让人想喊娘。
她都没勇气尝一口，现在也不用尝，再闻一闻就该眼泪鼻涕一块流了。
步扬给外甥女分一半，手拿了灵果都是辣的，碰到哪儿辣到哪儿。
步倚小心的把辣椒收起来，舔手，辣的吐着舌头像可怜的狗。
步扬看她舌头嘴唇长了好多小泡，炼体的时候好像都没有，忙拿一颗回春丹投喂，免得她哭。
嘶哈！
药效很好，回春丹很适合。
步倚爽的满脸通红，尝到味道了，嘶哈！
她笑道：“小舅拿出来的丹都是辣的。”
步扬用过除尘术了，好像除不掉，空气里也有辣味儿，肯定是这灵果太厉害了。
步扬拉着外甥女去吃饭，出门遇到袁坤。
袁坤鼻子一动，啊嘁！
步倚爽的直笑！估计姚师兄是用来配药的，原料给他们那指定辣，价格肯定也不便宜，姚师兄好大方。
几人到了膳堂。
兰畹拉着步倚激动的八卦：“妘铮在冰海修炼，被冻成一坨。”
步倚好奇：“怎么回事？”
兰畹笑道：“大概是觉得他厉害吧。”
步倚哈哈哈！那小孩脑子用来换天赋了。
兰畹笑的特别开心！不用同情，尤其是他吃一堑也没长一智。
钦佩愈发冷了，走到步倚跟前打个哆嗦。
步倚看她冰灵根也这样？
谷琴说道：“她在最冷的区域泡的时间长还没吃药。”
钦佩倔强：“我没事！”
步倚劝她：“善游者溺，善骑者堕，各以所好反自为祸。”
钦佩扛不住了呜呜呜。
谷琴看还是步倚能劝，要是没有步倚怎么办？钦佩这样很可能会伤了根基，这种情况不少。
钦佩吃了丹药，感觉好多了。
谷琴认真的说道：“这个丹不对症，效果不是很好。”
钦佩应道：“没事，找姚师兄给我配药。”
步倚看她听劝就好了，大家一块愉快的吃饭。
钦佩心情好起来，大家是真心的，她就听一下啦。
她和步倚说一下冰海修炼的情况：“冰海有不少人修炼。”
步倚插话：“怎么都跑到冰水里去炼，冰水里有鱼吗？”
兰畹笑的拿着勺子发抖。
步倚想到一个说法：“火是生命之源，还是水是生命之源？”
谷琴优雅的说道：“炎海的火太恐怖了。”
步倚插话：“我不觉得啊。”
谷琴看她一身的肉都没了，还能稳稳的坐在这儿胡吹，真不是一般人。
步倚说：“苦不苦就当自己是二百五，傻人有傻福。”
谷琴笑着接着说：“炎海有不少宝物，比如吃着炎阳丹泡冷水，水火同炼效果最好。”
步倚胡说：“水克火，那点火在水里根本没用。”
除非吃了五品朝天椒，保证立马升天！所以不是简单的比。
钦佩放下碗认真的说：“炎海修炼区域是一个大湖，一圈一圈往中心，越往里水越深温度越低，最中间有一座万年冰山，化神道君都不敢靠近。”
步倚接话：“化神前辈在太虚宗和咱差不多，咱是在太虚宗呢。”
兰畹点头，化神道君在太虚宗确实不算什么。
步倚指着自己手中第三个碗说：“那湖不就像这个碗？一圈一圈往里边，碗底最深？”
钦佩点头，就是这个样子。
步倚说：“是越往里边越冷，还是说，寒气都是从万年冰山发出来的？”
兰畹眼睛一亮：“肯定是从冰山发出来的！冰山肯定被封禁了，要不然周围的温度会更低。”
步倚说：“冰海、炎海都是这样，前辈布了很多阵。”
众人纷纷点头。前辈厉害！
钦佩冷冰冰的说：“冰海有好多冰、冰山，修炼湖是特别布置的。”
步倚对冰海有数了，她身上的火还在烧着，得过一阵再去冰海。
她回到自己院子里，晚上的修炼依旧没什么进展。
她躺在榻上，又自动炼体了，身上热乎乎的，大冷天可以少盖一层被子。
早上起来打个喷嚏，没有感冒，她现在体质之强，一般的病不会得。
出去修炼一上午，再回来泡药浴。
袁坤在院子里看书，顺便看门。
步倚在房间里，准备好浴桶，把药材放进去，浴桶加热后变成红艳艳的汤，看着很暖和，像辣椒水，她爬进浴桶里，烫的起虎皮。
步倚看着自己像吹了气的皮肤很微妙，这一层皮竟然没掉，慢慢的恢复又贴在身上，感觉强了不少。
步倚觉得这药修有点狂野，皮肤角质层要新陈代谢的吧？也就是说，下面新长出来的皮肤会更强，到时候表面这层就功成身退。
步倚之前在炎海炼体主要是内，五脏六腑血液骨髓，现在好像是外，偏向于皮肉。
皮肉强了好，抵抗力强，抗造。
看浴桶里的颜色浅下来，感觉温和下来，步倚好像没多大感觉，结束了。
泡一次一千五百块灵石，她对着自己胳膊啪啪两巴掌，弹性很好，有点像牛皮，也就是说她现在很牛。
步倚洗个澡换好衣服，用储物袋装着两个浴桶去河里清洗。
这么大的浴桶她从储物袋里搬进搬出很吃力，好在她神魂比较强。
步扬看到外甥女，他可以帮忙的。
步倚笑的很开心，缺了几颗牙。
步扬看着很快就长出来了，像个子很快长起来。