“很好，你们做得很不错。”
两人共同到终点的时候，刘爱国走上前去对他们说道，他欣慰的目光让宁缺跟叶昊天有些诧异，本以为他会因此生气的，可谁想这一次他不按套路出牌。
刘爱国跟杜永涛平日里都还是挺严厉的，此时会这个样子，实在有些让宁缺跟叶昊天摸不着头脑。
大雨终于下完，在宁缺跟叶昊天换好衣服以后，其他的球员才姗姗来迟，到终点的球员们早已经一片狼藉，小组之间的竞争早就不存在，这样的纪律性让杜永涛跟刘爱国刚好起来的脸色刷地一下黑了下来。
“行了，给你们十五分钟的时间回去换衣服，等一下立刻到球场集合，我们打对抗赛。”
杜永涛开口吼出了这句话。
球员们立刻作鸟兽散。
十几分钟以后，一群人终于集合在球馆里，平日他们多在操场训练，多亏了下雨天，才能来到球馆的木地板上感受这不一样的环境。
省青队跟国青队的比赛很简单，三十个人对阵十五个人，双方不限制换人次数，说到底也就是用省青年队的人数去消耗国青队的实力，这样来达到高强度的训练。刘爱国指挥省青队这边的阵容，宁缺被他放在了首发名单里，国青队那边很快做出调整，双方上场。
之前还气势不弱的省青队一上场就有很多人怂了，这样的对抗赛他们不是第一次打，以往的时候虽然没有这么正式，但大多数省青队的球员都败得很惨，或许体能上他们还能顶一下，但国青队这边，单论个人实力哪怕是国青队的替补球员都不会差的。
“比赛开始。”
球权先归属到省青队的手中，省青队的球员带球进攻，宁缺继续回到得分后卫的位置。防守他的正是叶昊天，这两个人一旦同时出现，他们会立刻盯住对方，其他人也乐于见到宁缺去啃这种硬骨头，自然不会有人去抢叶昊天防守。
宁缺不断跑位，叶昊天紧紧跟在他的身边。
“想接球，也不看看防守你的人是谁！”
叶昊天刚嘲讽一句，宁缺就接到了队友的传球，但是宁缺没有选择出手，叶昊天可不是什么普通球员，在整个国青队他都是非常顶尖的，想要过掉他谈何容易？宁缺将球送进内线，队友从侧翼冲到篮下，接到宁缺的传球抓住机会将球扔出。内线的球员立刻上去接到篮球，可是就在他准备出手将球投出的时候，国青队的球员上来很粗暴地将他顶开。
旁边协防的人趁此机会立刻拍掉了中锋手里的篮球。
球一掉，两边的球员立刻一拥而上，整个篮下陷入一片混乱之中。最后还是国青队的球员抢到了球，他们迅速发起快攻，将球扔到半场那边，队友早已经准备好接应，接过队友的长传球，轻松将球打进篮筐之中。
第一节的时间里。
省青年队虽然打不过国青队，但他们尚且还能维持住自己的比分跟局面，然而第二节开始省青队整体开始落后，他们的进攻也变得非常糟糕，双方的对抗非常强烈，时常会出现有球员会撞飞出去的一幕，但刘爱国跟杜永涛好像视而不见一般，除非是真的很严重，否则的话他们绝对不会叫下暂停。
想要锻炼出一支强大的球队这是必须经历的过程，他们很珍惜这些年轻球员，但又不得不狠心下去这样做，只有足够强的球员，才能在国际比赛之中走得更远。特别是与欧美年轻球员的对抗之中，本来亚洲的球员先天上就会弱上一些，若是再不能加强对抗的话，不仅比赛打不赢也会很容易在比赛之中出现伤病。
不过第二节打到一半，国青队这边就逐渐顶不住了，毕竟省青队二十九个人，他们轮换着用防守消耗国青队他们自然是顶不住的，而且几乎每一波球员上去都会竭尽全力地盯防几分钟，这种车轮战模式让国青队的人简直吃不消。
好在他们的实力很强，否则的话打到半场结束就顶不住了。
杜永涛满意地看着自己的球员们，经过刚刚的观察，目前为止球队训练出来的效果他还是非常满意的。跟之前相比，国青队的球员们几乎提升了很大一截，而提升最高的莫过于球队队长叶昊天。他不论是在速度上还是在命中率上都比以往强了不止一倍。
“这可多亏了跟叶昊天较劲的那个年轻人。”
杜永涛在心里想道。
宁缺的投篮命中率很高，叶昊天跟他比起来还是有差距的，哪怕他是国青队的队长，但正因为这样，叶昊天私下里才各种刻苦训练自己的投篮，为的就是不想输给那个叫宁缺的小子。若是换成了其他人去跟叶昊天组队的话，可能十有八.九早就打退堂鼓了。
比赛打到第三节。
省青队这边只能靠防守稳住局面，而国青队则更多的是凭借自己的进攻与团队配合来克制省青队，不过除此以外，一直沉默着的宁缺也终于爆发。他目前打了十分钟时间，可就这十分钟他的体能消耗太快，这样的比赛强度太大，导致他到了第三节才重新上场。
重新上场的他很快恢复感觉，在进攻端给国青队造成了巨大的压力。
宁缺跑出空位，接过队友的传球，随后直接出手命中了一记三分球。场下的叶昊天其实还没休息够，但是看到宁缺连续投进两个球以后再也坐不住，立刻跟主教练杜永涛申请上场。
“去吧！把他给我看住了。”
杜永涛很喜欢看到这样的对战，鼓励着叶昊天开口说道。
叶昊天一上场，宁缺立刻陷入严密的防守之中，但他没有退缩，反而利用队友的挡拆跑出空位。宁缺成功接到篮球，叶昊天就在他的面前张开双臂盯着他，宁缺示意队友上前挡拆，随后突然冲进内线，叶昊天被挡了一下，但他很快跟了上去，内线里的国青队球员也意识到这是一个机会。
面对即将被包夹的困境，宁缺非常机智地选择抛投，在他出手的瞬间，叶昊天跟队友同时跳起阻挡宁缺的投篮，然而当三人落下之后，篮球还是稳稳进入篮筐之中。