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第二个叫作追求幸福，就是你的坚毅如果给你带来的是痛苦、不开心，那这个坚毅一定错了。所以追求幸福是坚毅的第二个配方。这里边有一篇文章，是这个作者在读研究生的时候读到的一篇心理学杂志上的文章，叫作《频繁的积极情绪的益处》，这是一个很学术化的积极心理学的文章，她说读完这篇文章，就从来没有从她的脑海当中离开过。因为这篇文章中一个非常重要的观点影响了她。这是几个学者经过了大量的实验、跟踪、调研之后写的一篇学术化的文章。
里边最重要的观点是什么呢？她说大部分的人都不是因为成功才变得幸福，反过来，大部分的人都是因为幸福才慢慢地成功。这很有意思，就是我们很多人每天咬牙切齿的都是说，等我成功了，等我做到什么什么样了，我就能够怎么怎么样