对于风婧依的邀请，千水没有立刻答应，对于大海他并没有那种渴求，而他的个人技战术开发还不完善，纯粹的玩乐有些浪费时间了。
因为千水的加入，整个队伍都跟着他一起规律了起来，全天候24小时无死角锻炼。
修仙法是不可能传的，千水只能按着武魂法得全方位锻炼法来训练这帮家伙。
参考原着，玉小刚初期对史莱克七人的魔鬼训练不是完全没有道理，只是时代局限，导致观感极其不好，而且极其粗放，其目的也不是单纯的为了炼体而设计的。
对于这块千水了解不多，但他自己在星斗大森林是参考了军队和武术的要求做的，既确保身体柔韧性，而后逐步加大训练强度，规律化，习惯化。自己是多是化做了狩猎和跑路的时候去被动训练这些。
而对这些学院派的学生，自然需要系统化的训练，且有条件也有经验。
初期目标优先级为身体素质的提升，这点对于40多级的魂宗其实效果不大，不过也不是做不到。
风婧依、若幽、凌云志三人被千水要求封闭了魂力，并加上了沙包之类斗罗大陆没有的东西。两个辅助没有过多要求，这五人直接被军事化训练了，随着身体素质的逐步加大训练量。晚上解开魂力封闭，各自回复，等恢复的差不多了就又是新的一天了。
好在生活保障全面，就连饮食都被千水合理安排了，低碳水，低脂肪，高蛋白，多蔬果，堪称科学化养…训练！
好在厨师的技术也被点了点，味道属实是与时俱进的好吃。
这几人都很羡慕余舟，壮汉出了基本的锻炼，几乎毫无训练科目，不过其实也最惨。
千水打过的人里，大块头是攻击力最高的，但是控制力实在差，与武魂一样，就会猪突猛进，这就是有劲使不出。
但体能方面却非常突出，所以千水从他入手开始了精神力修炼的实验。
方法很简单，突出一个三年高考五年模拟，就是学！千水充分使用了教皇权限，把理论研究最好的老师都薅了过来，每天轮流教课，甚至课后作业大小测试一个没落。
虽说灵魂与精神力上的事千水知之甚少，但这方面强弱与看了多少书没关系，但注意力的集中，学习能力和记忆力的提升，是可以后天训练的，这些正是明显与精神力挂钩的东西。
经历过现代系统教育的千水对此是深有体会的，到了玄幻世界这些东西也成了他的宝贵财富，虽然忘的差不多了就是了。
而第二步就是偶尔进行的对于自身能力的开发，也就是更好的技巧去高效使用技能。
关于这些说白了就是打架，虽然斗罗大陆没有“周”的概念，但千水会习惯性每周两次跑去西尔维斯大斗魂场，前期让小伙伴自己打，跟老师打，最后一天花一段时间开总结会各自提出问题，解决问题。
所有人体能跟上后，就都会和一起一晚上跋涉上百公里前往西尔维斯王城打团战，当然这就是后话了。
这样单纯的日子，日复一日，唯一让千水不爽的是这些人实在是太听话了！虽说这很好，可以少费千水很多功夫，但凡事都有两面性。
这样的服从性缺乏了应有的质疑精神，毕竟千水也不可能保证自己完全不错，世上没有尽善尽美的事存在，是人就会犯错，这都不要紧，只需要发现问题并解决就可以了。
但说起来简单做起来难，千水自己都未必做的到，跟何况这些社会达尔文之下，全然只认强者的心态的少年少女。
好在强制开的总结会还算有用，即使这些家伙刚开始根本不习惯，说到底这可是军事民主的一部分。
正因为没人杠，所以千水反而喜欢银金，至少这个富家少爷会开口抱怨，其他人逆来顺受的样子实在让人喜欢不起来。
……
“最近的进步不错。”
千水怎么说也对风婧依有点私心，毕竟是耍剑的女孩子，算是经常给她喂招，只是因为武魂特性没法很直观的告诉千水御剑飞行的方式。
“谢谢。”风婧依擦了擦汗，收起了风剑武魂。
千水的训练虽然很累，但却是有效，魂力修炼也基本没有落下。在这个基础上自己的战斗力提升了不止一个档次，只要不是傻子，都明白了其中的关窍。
眼前的男孩变化很大，无论是性格，外貌，还是身份。他展现出来的能力让同辈人望尘莫及，怎能不让她心生敬畏。
她不知道发生了什么，会让一个人如此，但想来不会是什么好事，听说还当众攻击了教皇，虽然结局是被暴打一顿，但这样的叛逆是风婧依从来不曾有过的东西。
“班长你很有天赋，毕竟武魂就是剑，不要局限在魂技，要理解剑的本质。”以前的风婧依就像是拿着剑的法师，风剑武魂本身就像烧火棍，偶尔负责砍砍人。
众所知之法师最怕近身格斗，一个耍剑的玩成这样，简直丢人。而风婧依其实是很有天分的，如果有成体系的剑道修炼体系，她的成就应该会很高。
不过千水表示没法试不知道，毕竟自己都还在开发。
考虑拜剑斗罗为师？出了剑意这样的拿的出手，尘心其实也是法师思路，如果七杀剑完刺客，除了大等级压制有几个扛得住？
这也正是为什么千道流这个天使武魂拥有者才是当世第一剑豪，而不是七杀剑尘家人。
剑武魂以点破面，理因没有正面防御的可能，而尘见君当年却压根没伤到千道流一丝一毫，足见这种玩法的不正常。
正面强攻？谁正面强攻打的过综合全能的天使武魂？要不就像波塞西借大海之力，以力压人。要么是唐晨以力巧用，技压群雄。
“我明白！”
“这方面其实我们走在同一条路上，我能帮你的不多，但经验分享是没问题的。”千水直白的表示会带她。
“嗯！”
环顾四周，众人的问题不一而足，比如凌云志，他需要的其实是对所谓‘冰’的理解。
从物理学的角度，千水自然可以解释，这就是分子热运动剧烈程度，是操纵‘温度降低’这一过程的东西。
但是不行，分子原子这样的没法解释，只有操纵‘温度降低’这个本质可以说道。这种能力其实已经很变态了，不考虑微观层面，光是‘冰’化为实体的本身就已经可以千变万化了，冰法不喜欢不局限，有的是开发可能。
好在对方是个聪明人，千水只要稍稍提示思路就够了。
若幽则是缺乏对极速的掌控，这点千水最熟悉，只要炼体加上和千水一样的，对技术开发，其实就够了。
两个辅助一样，那就是身体和魂力的锤炼，至于其他就是自己的选择了。
做到这样已经很好了，毕竟斗罗大陆连武功秘籍这样的东西都不存在，没法要求太高。
剩下的就是交给时间，毕竟想要有所成就，其基石必定是日复一日的枯燥与艰辛。