修炼一途，乃窃阴阳，夺造化，转涅盘，握生死，掌轮回。
而这一切的起始，炼体为先，这一过程又叫做淬体。淬体阶段分九重，每一重的修炼，都极为的苦累，因为只有不断的尝试肉体的极限，方才能够让得身体逐渐的强大。
林雾与林霞早就了解过关于淬体这一境界的相关要点。目前林家修炼这一境界的前几重主要是通过负重站桩，举石，负重疾行......，配合练武场上的环境以及一些器具不断压榨自己的身体，以此激发身体的潜能。
当然，林家练武场有人看护，他们会查看练武场中每个孩子的身体情况，不会让孩子们因为劳损过度出现损伤，这也是林霞直接拉着林雾来练武场的原因。
“小霞，要想完美的激发我们昨天服用的一品灵药的效果，就必须要让身体达到极限，你待会可不要炼一会儿就放松了。”林雾站在练武场旁边，对林霞说道。
“是我要提醒你才对，你要是偷懒不好好修炼，以后就都要喊我姐姐”林霞边说边转身走向修炼场，开始热身。
......
汗水滴入眼中，面对高度的修炼之后，浑身肌肉所散发出来的那种酸麻与疲惫，很多人在这个时候，都是会选择休息，但是林霞没有，她感觉还没到极限，而且看着她的修炼场看守也没有制止她，还能继续。
绝不能放松！
她要尽快到地元境，这样爷爷和父亲一定会非常高兴。
接近极限的感觉，让人头晕目眩，马尾也变的极重，不过伴随着林霞的咬牙坚持，突然间，有着一丝丝奇异的热力，从其体内涌现，这些热力一出现，林霞的精神顿时一振。
是那株一品灵药！
昨天服用的那一株一品灵药，开始发挥作用了，我还可以继续坚持。
一丝丝温润的药力缓缓的侵入进肌肉之中，林霞仿佛能够在这一刻听见那肌肉之中无数细胞的欢呼声一般，那种酸涩与疲累，悄然消散，取而代之的，是一种越发充沛的精力。
一品灵药的药力一般来说可以发挥五六天，在林霞极限的修炼下，其药力发挥的及为明显，也更为完美，淬体的效果更好。她清晰的感觉自己在变强。
“淬体境的修炼不过如此，我一定能极快到达地元境，到时候爷爷和父亲一定会非常高兴吧！就是不知道哥哥...”林霞心里想着，而后缓缓转头看向林雾。
却见林雾在一旁笑盈盈的看着她，见她看了过来，开口道“小霞真厉害，可以坚持这么久，怎么样，有没有感受白术的药力。哥哥的修炼效果可是非常好，过两天就能完美吸收掉灵药，很快就淬体一重了。”
“哼”林霞扭头起身，心里却极为高兴。
“走吧，差不多到吃饭的时候了”这时又听林雾说到。
“嗯”应了一声，稍显踉跄的走向林雾，到了旁边，见林雾伸出手来。于是拉上林雾的手，向家里慢慢走去。
还没出练武场，路上便不停的有人喊着“林雾哥”“林霞姐”。其中有：
二叔的儿子林宏以及林宏的小跟屁虫林山。
四叔的儿子林辰。
五叔的儿子林长枪。
以及林家非主脉的林陨，林霆等等，都是与林雾，林霞一辈。他们或是来修炼，或是来玩耍。
林雾一一回应，没有看到三叔的儿子林动，以及三叔收养的女儿林青檀。
“林动啊...，要不要去后山把他叫过来呢，可是现在把他从后山叫过来，也不知道对他的影响是好是坏。
倒是石符，看情况可以去找一找，反正石符轻易无法认主，拿来先用用，至于以后怎么处理，自己用还是给林动，慢慢看吧。”
在回家的路上，林雾拉着林霞的手，脑海中还在不停的规划自己今后的行动计划，却见林霞的另一只手在眼前不停晃动。于是开口：
“你刚才说什么，我在深入感受修炼后的状态，没有听清”
“你又走神，每次好好跟你说话就这样”林霞眼看就要动脚。
林雾连忙跳开
“没有神，没走神！”
心里还想着：林动妹妹青檀多听话，多体贴呀！
算了，算了，不对比，不对比。
“爹爹这一次能不能顺利突破到天元境啊？要是没有成功，会不会受伤？”林霞把之前的话重复了一遍。
“没事的，父亲准备的这么充分，闭关之前肯定是感应到了突破之机，这次一定会成功突破。”
“对，一定会成功。”林霞道
***
膳厅中，一家三口聚在一起吃饭。这次爷爷林震天没有一起过来，而父亲林肯在闭关，早以备好所需干粮，不会与家人一起用膳。
“雾儿，霞儿，你们最近开始修炼，多吃点妖兽肉”穆盈盈给林雾碗里夹了一块，还不待林雾回应，又道“我吩咐过厨房，以后都要给你们多备一些”同时也给林霞碗里夹了一块。
“你们今天修炼的感觉这么样，有没有不舒服，要是感觉不对劲就赶紧去跟你爷爷说，家族里的事情有你父亲和爷爷，没什么大事，你们修炼也不用太急了。”穆盈盈放下筷子，又对两兄妹说到。
母亲穆盈盈在两兄妹面前，话比较多。
“......”
“......”
穆盈盈今年三十有多，虽然育有两个孩子，但保养得当，看起来还算年轻。从小到大一直非常关心林雾与林霞。林雾是认可她的好的，毕竟十二年来的照顾与血脉亲情不是假的。
林雾刚出生就有清晰的意识，但那时好像与这个世界隔了一层，感觉迷迷糊糊，朦朦胧胧，平时表现与一般孩子没有什么差别。现在与世界虽然没了那种朦胧感，还多了一种特别的感应，但他是认可与林家的亲情的。
“家里一二品的灵药，你们父亲在闭关前都准备过，你们修炼要用就和娘说。其他事情不用你们担心。”穆盈盈还在说。
林雾见状连忙夹了一块肉放到穆盈盈碗里，同时道“我和妹妹都知道了，娘，你尝尝这块肉，非常好吃。”
林霞也跟着夹了一块“娘，你吃这个。”
......
吃完饭，与穆盈盈待了一会，林雾便往林家后山走去，他最近打算到林家后山去转转。林霞也跟了过来。
“林雾，你去哪里？”
“后山，我修炼不用看护了，去亲近自然的地方看看修炼效果会不会更好，你不要跟过来。”
“你糊弄谁呢？
我就要跟”林霞还是跟了上来。