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第37章 期末测试100米

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程轩几人晚上回到宿舍,简单洗漱后,躺在床上。

程轩问苏洪博和冉俊两人,你们今天测试了那些项目,成绩如何。

苏洪博说道:今天我们首先测试了专项考试乒乓球。

我和冉俊,专项考试都能得到36分左右。

程轩听完说道,那你们还要加油,乒乓球是我们国家的国球。

这样的高分容易,得满分就很难了。

只有从小练到大的那些专业选手才能拿到满分。

你们要想考入华清大学,体育成绩必须98分以上才有可能。

你们要想考入渝市大学,体育成绩必须达到96分以上才有可能。

如果你们要求低一点看我们隔壁县的普通大学体育成绩也至少要87分以上。

这已经是最低要求了。

这还只是体育成绩,还有文化成绩也不能太差。

考入华清类别的大学,除了体育要求,文化成绩也必须达到420分\/750满分(体育类的文化成绩要求低一些)。

要考入渝市大学文化成绩也至少380分\/750分满分。

哪怕隔壁县也要360分的文化成绩。

不要感觉很低,很多体训生都是难在了文化成绩上面,文化成绩好,谁还去吃苦练体育。

苏洪博、冉俊两人听完,也是闭了闭眼,想着现在拿着父母的钱挥霍,也不是个事儿,同时心里也下定决心,后面还是不要耽误文化学习。

体育成绩也不能懈怠,至少要去考一个普通本科,对自己的未来也有一个交代。

按照第一次测试,他们两人的成绩,基本上在体育学院,普通本科最低标准上。

稍微发挥不好可能就会考不上。

所以程轩才想着敲打敲打他们两人。

然后苏洪博两人也说了他们这次的跳远成绩和实心球成绩。

苏洪博立定跳远成绩:2.8米,实心球成绩:14.9米。

冉俊立定跳远成绩:2.79米,实心球成绩:14.8米。

两人成绩都差不多,冉俊略逊一筹。

程轩听完两人成绩,心里也默默的想了下,这个成绩要说不好吧,有还可以,要说好吧,也不好。

程轩最后说道:你们还是努努力吧,还有两年半,你们只要不懈怠,成绩肯定会再进一步。

说完,苏洪博几人也陷入了思考。

过了会儿,冉俊问道,你们两个今天考试成绩怎么样。

刘凯回道:我不敢说,我怕打击到你们。

苏洪博让刘凯说说看,他说我不怕打击。

刘凯就把程轩的200米:22.22秒,实心球20.5米,立定跳远2.9米说给了他们两人听。

两人听完吸了一口冷气,这个畜–生还是人啊,这数据也太变–态了。

程轩:我这都是小意思,也没成长多少,成长最大的是刘凯,你们问问刘凯的成绩。

刘凯:笑嘻嘻的说道也不怎么好,和程轩比还是差的远,200米也就23.18侥幸得了个满分(这个成绩哪怕电记也是满分)。

然后实心球差点,15.85米离满分还差那么一点,(要知道三个月前刘凯还才扔14米)。

最后立定跳远我也是使了全力了,也没跳到满分,只跳了2米85,就差0.01米满分。

苏洪博打了自己嘴一巴掌,叫你嘴欠,没事去问这两个怪胎成绩干嘛,不是自己找略吗。

聊着聊着几人就睡着了……

时间很快到了第二天。

今天是程轩他们测试的最后一天,今天将进行100米测试和800米测试。

下午最后一节课结束后,程轩就带着刘凯四人一起去操场开始热身。

慢跑完他们就分开了,程轩刘凯来到了田径队伍里。

程轩、刘凯、陈先闳几人正在做拉升,周教练就过来了。

周教练来了也没打扰他们,让他们自己热身,做考核前的准备。

周教练看时间差不多了才打断他们,说道今天我又把高二刘教练请来了。

大家欢迎,所有人都鼓了鼓掌。

刘教练是过来帮忙考核100米的。

周教练说道…我看大家都准备好了,那我们就开始今天测试了,程轩你带人去把器材拿出来。

好吧:这种事每次都是程轩。

程轩几人拿出起跑器,发令枪这些后放在对应位置。

周教练说道:今天首先测试100米,和昨天200米一样,分成三组进行。

第一组五人,第二组五人,第三组六人。

顺序也没变,程轩几人还是最后一组。

这是周教练已经在终点准备好,刘教练也在起点挥了挥手上的旗帜。

周教练手上同样有一个旗帜,也挥了挥,表示两边裁判组准备好。

接着通知第一组五人调整起跑器,这些都是每天训练科目,调整起来很快。

而且100米的起跑器,比200米起跑器调整快,没有弧度不用测算。

很快五人准备完毕,刘教练也吹了吹哨。

提醒终点的周教练。

然后开始发令。

各就位:

五人同时站上起跑器。

预备:

五人同时做好起跑姿势。

“砰”

发令枪一响,反应有快有慢,爆发力也有强有弱。

所有人都是听到枪响,左脚发力,右脚向前迈,然后小步逐渐变大步,频率也是越来越快,身体也是慢慢抬起。

只是有几个学的不够好,有的抬头太快,有的甩臂夹角不够。

到了后程有的耐力不足,明显降速,有的后程动作都开始变形了,只到陆陆续续冲过终点线。

……

很快到了程轩他们这一组。

程轩看到第二组起跑后,他们也就站在了起跑器附近,发现上一组起跑有效后。

就开始调整起跑器。

程轩调整起来也很快,他调整完也站在起跑器上,试了试没问题。

就站一边等待。所有人调整完,程轩他们看到教练们也准备好了,他就脱掉了外套,跳跃了几下,调动自己的节奏。

拍了拍大腿和小腿。

此时传来教练声音。

各就位:

程轩几人上起跑器。

预备:

程轩几人做好起跑姿势。

“砰”

程轩率先反应过来,深吸一口。

闪电般的做出反应,先是两手迅速离地,再是屈肘有力前后摆臂,并以高步频做疾步,将身体推向前方。

然后到了三十米左右,程轩此时有意识慢慢抬头,腿一直往后蹬,并逐渐加大步长和加快步伐,这个时候程轩就已经领先刘凯两个身位了。

接着进入50米后,程轩大腿积极下压,让小腿借惯性由前向下后做积极地扒地。

这是刘凯也在后面努力的追赶,程轩就在他前面一点点,他多想努努力追上去。

但是他也知道差距,怕打乱节奏,就还是按照自己节奏在跑。

最后二十米,程轩已经和刘凯拉开了十几米差距。

最后二十米程轩耐力也没有下降,甚至他还能加速,只是他没有加速了。

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