小欢喜之开局就被童纹洁揍了

袁小铂

首页 >> 小欢喜之开局就被童纹洁揍了 >> 小欢喜之开局就被童纹洁揍了最新章节(目录)
大家在看都市极乐后后宫 浪漫官途 艳海风波 官妻 魔临都市之孽恋 娇艳异想 四合院:拳打易不群脚踢秦寡妇 四合院之何雨柱轮回从51年开始 四合院:活在火红的年代 四合院之我真没想穿越啊 
小欢喜之开局就被童纹洁揍了 袁小铂 - 小欢喜之开局就被童纹洁揍了全文阅读 - 小欢喜之开局就被童纹洁揍了txt下载 - 小欢喜之开局就被童纹洁揍了最新章节 - 好看的都市言情小说

第114章 练拳

上一章书 页下一章阅读记录

只能走一步看一步了,实在不行,就只能换演员了,也不是非得是原班人马吧?

九叔肯定是定下了,这是核心人物,秋生能找到能找到原演员是最好了,至于文才吗,可以换。

方一凡正在心里想着演员的事,电话突然响了起来,拿起手机一看,是英子打过来的视频电话。

“英子!是不是想我了?”方一凡笑着接起了电话。

“切!不要脸!”英子鄙夷的瞥了方一凡一眼。

“所以,爱是会消失的,对吗?”方一凡故作心痛的样子,捂住心口,夸张的说道。

“好啦!别搞怪了,我是想让你给我出出主意的,我感觉这次考试成绩应该不会很好,我妈那边怎么办啊?”英子一脸沮丧的表情。

这可是个大事啊!要知道,宋茜对英子的成绩是很看重的啊。

这次要是考的差,英子估计就惨了。

“你确定这次考得不好吗?”方一凡问道。

“估计是,但是也不太确定!”英子想了一下,说道。

“也没事,到时候有东叔给你分散火力呢,不行到时候我也去,这样多少能好点!”方一凡也没有什么好办法。

只能采用这种不是办法的办法了,这次英子确实不争气啊,没办法,只能等待英子的怒火了。

“诶!只能这样了!”英子叹了口气,嘴撅得老高。

“行了,看你那嘴撅的,都能挂油瓶了,这不是还有我呢吗,别太担心,应该没太大问题!”方一凡安慰着。

“诶!我就心疼我的乐高和望远镜啊,估计短时间内是看不到了!”英子叹了口气说道。

方一凡顿时无语,还以为她担心宋茜会怎样呢,整了半天,还是担心她的乐高和望远镜呢。

和英子聊了两句,就挂断了电话,方一凡今天得早点睡,明天还得早起去找方老练拳呢。

......

第二天清晨,四点五十分。

方一凡换上一身运动服,一会要练拳,得穿的舒服一些。

穿上鞋,走出了家门,直奔小区公园。

等方一凡赶到公园的时候,方老已经到了,正在打拳。

方一凡走了过去,方老没停,方一凡只好站在一边看着,方老毕竟是方老啊,这拳打得,太震撼了。

过了大概五分钟左右,方老停了下来,转身笑着看向方一凡。

“一凡,你来了啊!”

“方老,您好!”方一凡恭敬的行了一礼。

“好!咱们也不多说什么了,直接开始,我接下来的这套动作,叫做三体式,这是形意拳的基本功,你要好好看,好好学!”方老看着方一凡说道。

“方老,小子一定好好学!”方一凡说道。

方老点了点头,随即整个人气势一变,打了个起手式,左手在前成掌,右手在后成掌,肩膀与两个手掌形成一个三角形。

“三体式是形意拳独有的站架,有周身成圆,稳固如角之说,是舌要顶而齿要闭扣,手要顶而肩要抽拔,前膝要顶而胯节回根,食指要挑而肘要垂。”

“脊背要挺而尾闾(lv三声)要塌,正所谓脱枪为拳,化掌为刀,讲究三顶,三扣而八对劲。”方老一边演示,一边给方一凡讲解着。

方一凡看的津津有味,虽然这套三体式看着动作不多,可是讲究却不少。

三分钟后,方老收拳而立,看向方一凡。

“怎么样?学了多少?”方老问道。

“动作倒是都看清了,可是不知道练起来什么样!”方一凡挠挠头说道。

“哦?动作都看清了?”方老有些惊讶了。

这只有两种可能,第一种就是真的看清了,是个天才;第二种就是说谎,不过据方老自己的观察来看,他认为方一凡应该不是那种无的放矢的人啊!

“那行,你来试试!”方老示意他过来。

方一凡走了过去,站在方老的身边。

“开始吧!”方老说道。

方一凡想着方老起手的样子,摆出起手式。

“背挺直,屈膝,这个手应该这样!”方老不停的纠正着方一凡的动作。

只不过方老这手劲是真够大的,没看他怎么用力,可是到方一凡身上的时候,却是真的疼啊。

“继续!”方老板着脸说道。

随后方一凡回忆着方老的动作,一招一式的打出来,只不过动作特别的生涩,不连贯,而且没力,跟方老的动作根本就是没法比。

方老看着方一凡,这动作是真记住了,只不过却是没眼看,在方老看来,这套拳打得,要是不说估计都认不出来这打得是形意拳的三体式。

“还真记住了,不过你觉得自己打得怎么样!”方老问道。

“一点也不好!”方一凡摇摇头说道。

“行,还挺有自知之明!”方老点点头。

方一凡脸一黑,这话也不用说的这么直接吧?

“还愣着干什么?继续!”方老低声喝道。

方一凡吓了一跳,赶紧又重新摆出起手式,一招一式的打了起来。

“不对!不对!你屁股撅那么高干嘛!”不时的,方老的大喝声就会响起,随即而来的要么是一脚,要不就是一巴掌抽在方一凡做错动作的位置上。

这给方一凡疼的龇牙咧嘴,老头手劲是真的大,打到身上也是真的疼,这可真不是开玩笑的。

平时看着方老就是一个慈祥的小老头,可是一提到形意拳,整个人就变了,面色冷厉,背着手,俨然就是一副严师的模样。

“膝盖要弯曲,弯曲不知道吗,我都说了多少次了,怎么就记不住呢,你的手脚是刚长出来吗?怎么一点也不协调啊!肩膀!肩膀!要下垂,垂下去懂不懂,看你挺聪明的,这会怎么这么笨那?”方老不知道从哪拣过来一根小棍子,方一凡哪里犯错打哪里。

这老头,不止打人疼,而且这损人的功夫也是很到位。

练了一个半小时,六点三十分的时候,结束了这次的晨练,随方老回到了他的家中。

依旧还是方一凡做早餐,这回方老可是不客气了,他教方一凡练拳,做个早餐怎么了!

上一章目 录下一章存书签
站内强推洛公子 魔艳武林后宫传 猎艳谱群芳 都市娇妻之美女后宫 山村美色 春满香夏 遍地尤物 娇艳异想 绝色乡野 乡村艳医 导演的快乐你不懂 权色官途 调教大唐 抗战:我的至强德械军团 乡野神医 年代1960:穿越南锣鼓巷, 重生之四合院的日子 网游倒退一分钟 四合院之平静生活 重生:权势巅峰 
经典收藏都市极乐后后宫 艳海风波 穿越豪门之娱乐后宫 逍遥人生 后宫春春色 和竹马睡了以后 从观众席走上舞台,吓懵现场歌手 瘦不了 港综:东南亚无冕之王 都市开局奖励一栋楼 影视神医从爱情公寓开始 拥有七架神级机甲的我,无敌啦! 一天能跑几单?要看今天的投诉量 御兽,从契约天使开始 最狂兵王 重生之四合院的日子 喝醉后,误把丈母娘当女友! 我的1995小农庄 SSS屠龙令 爱情公寓从获得博士学位开始 
最近更新弃少归来,无法无天! 狼王之传 三界批发商,神仙也喜欢吃零食 我一个保安,你让我镇守国门? 高武,我的实力超神了 无上修炼路 重回1975:材料王国 神豪:开局传国玉玺?册封群妃! 异能觉醒:来自龙凤胎的成长故事 我的婚约换人了 须佐套大佛,请诸神谢罪 龙门杀手经纪人日记 我想给所有灵器一个家 开局给坤坤算命,我火爆全网 重回高三不再做舔狗,守护白月光 被迫加入妖精籍的我成为至强 重生高三,我一定要改写命运 陪女神聊天,越撩越有钱 高武:从继承李氏开始 开局小火龙,这我怎么输啊? 
小欢喜之开局就被童纹洁揍了 袁小铂 - 小欢喜之开局就被童纹洁揍了txt下载 - 小欢喜之开局就被童纹洁揍了最新章节 - 小欢喜之开局就被童纹洁揍了全文阅读 - 好看的都市言情小说