第二日，倾城和师妹们带着徒弟们再次到军营的时候，就看见白羽早早的等在了军营的入口。
倾城不解的看着他问道：“怎么了？出什么事了？”
白羽欲言又止，最后化作一声叹息，领着倾城等人走进了军营。
只见校场中，士兵和将领歪歪扭扭的拿着武器操练，而哀嚎声不断的从他们的口中传出来，有的人一个腿软跪在了地上，有的人一个手软手中的兵器差点插在前面人的屁股上，看得倾城等人目瞪口呆。
“这？”倾城指着他们问道，然后又对白羽说：“你没教他们按摩肌肉吗？”
白羽啊了一声，说道：“您没有吩咐啊，我哪敢擅自做主，我以为这是您给他们的惩罚呢。”
倾城无语了，她是这么坏的人吗？便说道：“那你尽快去办吧，对了，孙迪，你也一起去，他一个人也教不过来。”孙迪听到倾城的话不情不愿的跟着白羽离开了。
而倾城竟默默的站在了原处观察着校场上的士兵，看起来她的这一套热身下来，明显的就能看出来平时谁是认真操练的，谁是偷奸耍滑的，而且其中竟有十多个人看起来完全没有受到影响，倾城不由点点头说道：“好苗子啊，可惜了……”
刘青四人听到倾城的话不由也望向了校场，自然也看到了场中的情况，他们深吸一口气暗自下定决心，一定要更加努力才是，才不能让师父眼馋别的人。
灵儿双手抱胸说道：“师姐，差不多得了，平时对付这五个小皮猴都累得要死，你怎么还惦记上别人了呢？”
倾城摇摇头说：“我只是觉得那几个人挺有天赋的，你们俩考不考虑收几个徒弟？”
灵儿和宋宁连忙摇头，灵儿惊恐的说：“师姐，万万不可，你挖了人家玄天城一个墙角就罢了，就别替我们操心了，我们可不想面对比自己大的人喊我们师父，听起来就瘆得慌。”宋宁连忙赞同的点点头，倾城只好无奈的放弃了心中的想法。
倾城带着几人走进了校场等着孙迪，更是怕孙迪吃亏，毕竟若按严格意义上来讲，孙迪这算叛逃了。
只是没想到，孙迪不但没有被斥责，反而受到了士兵们的热情问候，孙迪开始的时候也是有些吃惊的，后来听到他们打听倾城是否还收徒弟的时候便明白过来，这是打上了倾城的主意，孙迪被他们烦得不行，只好说道：“我师父不收比她年纪大的徒弟。”众人这才罢休，但是那些年纪小的士兵却是两眼放光，平时里这些小孩也和孙迪很要好，孙迪只能应付道：“我会问问师父的。”一群小孩手舞足蹈的感谢了孙迪，孙迪心虚的看着站在不远处的倾城，头疼极了，而倾城也定定的看着孙迪，顿时令孙迪心慌起来，连忙走到了倾城的身边，倾城拍了拍孙迪的肩膀说，今天的热身由你带队，去吧，别将他们练废了就成，说完领着张芯蕊走向山谷。
孙迪连忙追了上去，拉着倾城的衣袖说道：“师父，你是不是生气了？”
倾城还没回话，张芯蕊就拿出了师姐的态度说道：“小师弟，你是不是傻，师父是让你在军中立威啊。”说完松开倾城的手，以自己认为很小的声音在孙迪耳边说：“由你带他们操练不是相当于他们都要听你的话吗？往死里练，尤其是那个糟老头子，看他还会不会瞧不起我们狐仙谷。”
孙迪大白牙一龇，笑道：“好嘞，看我的吧。”说完拜别了师父和师叔们，跑回了军队中。
众人被张芯蕊的操作弄得哭笑不得，也没有拆穿她，跟随倾城进了山谷。
一晃又是七天，白羽明显成了倾城的跟班，而孙迪每次带士兵操练过后也会回到山谷继续跟着倾城练习，方煜琛倒是很想加入他们，奈何公务太多走不开，而凌风和赵瑞在倾城的建议下被提升成了统领，他们知道不仅仅是因为他们的实力，更多的是对倾城的维护，一时庆幸自己当初没有跟倾城唱过反调。
这七天，众人跟着孙迪热身都感受到了其中的妙处，甚至越来越多的人能坚持下来，而身体上的酸痛也渐渐的消失了，取而代之的是力量的增长和身体的灵活性增强，大家的心中都默默的感激着倾城，尤其是当初持反对意见的人，一想到自己的所作所为就觉得愧疚，更是把这种愧疚感使在了操练上，以此来向倾城致歉，竟是比其他人的进步还要大些。
马超自从那日昏迷后，好几日才康复，尤其是他的腰，到现在还疼呢，他扶着腰偷偷去看过大家练兵，开始的时候依旧是保持不屑的态度，可仅仅几日，他就发现了众人明显的变化，一时心中上不来下不去的，本想加入大家的，奈何老腰不行，只能站在旁边旁观，只是越看越吃惊，心里保持的那丝骄傲突然间就崩塌了。
孙迪这些日子依旧是用倾城制定的最基础的动作带队，而倾城看过后也点点头表示可以继续下一步的计划，只是，越往后的训练，身体承受的能力就要越强，说白了就是年纪大的人已经不合适了，很容易受伤，体力不可能跟得上，就好像运动员也是有黄金年龄的不是，好在这些人都是士兵，需要每日操练，有很好的底子，说年纪大的也就真的是年纪大的。
这日，倾城终于出现在了校场上，一众的士兵将领看着倾城的身影两眼直冒光，孙迪眼疾手快的挡在了倾城的面前，众人这才收敛了自己的情绪。
很快的，倾城说出了自己的目的：“现在，最基础的训练大家都掌握了，只是接下来的训练有些人适合，有些人不适合，现在听我的口令，三十二岁以上的人从队伍里站出来，自行成立一支队伍。”
士兵听到倾城说有些人适合有些人不适合的时候心里就开始慌乱起来，再听到倾城提起年龄的时候，有些人松了一口气，有些人则无声的叹气，默默走到了一旁，而作为将军，很多人都是三十多岁的人，也无奈的从队伍的前端走到了旁边重新成立的小队。
凌风和赵瑞松了一口气，吓死了，好在他们二十多岁。
校场上瞬间又乱做了一团，尤其是那些将军，心中都有不甘。
马超这时从营帐中走了出来，他一直关注着这边的情况，见倾城开始用年龄区分队伍，心里也很不满，但对于倾城的训练方法他是有目共睹的，红着一张老脸走到了倾城的面前，双手抱拳道：“不知道倾城姑娘这是何意？我们虽然年纪大了，但每日的操练都没有落下过，尤其是这些将军，他们可都是有军功在身的，为何要区别对待？难不成就因为之前老夫轻看了姑娘，姑娘便对我们这些年纪大的人有偏见吗？若是真的在战场上杀敌，我们可是能以一敌百的。”
倾城无语的看着马超，心道：这老头想象力怎么就这么丰富呢？
周围被划分在年纪大的一对人也看向了倾城，希望倾城能给个合理的解释。
灵儿、宋宁、白羽以及孙迪，他们四人跟随了倾城小二十天的训练，其实心里早就明白了其中的道理，因为无论他们怎么努力，就是比不上刘青四人恢复的快，后来倾城说过，因为他们的年纪小，恢复能力强，且正是吸收能量的大好时刻，即便如此，他们四人也是受益匪浅，心中感慨好在没有年过三十。
灵儿上前站在马超的面前说：“这位爷爷，您谁啊？我师姐这么忙，哪里会记得谁轻看过她，再说了，一直以来轻看我师姐的人不是都被打脸了吗？您的脸不疼吗？而且我师姐也并没有质疑你们的功勋啊，她之所以这么做还不都是为了你们好，战场是战场，你们之所以会战功赫赫不也是从小兵做起，靠着努力和经验才能做到的吗？可这里不是战场，而这些训练也不是靠着经验和流血就能坚持的，这完全是靠毅力和力量，你们也都知道，论恢复能力和坚持的话，年轻人自然要强一些，而接下来的训练会更加的繁重，试问，你们的腿脚是比年轻人的利索，还是腰比年轻人的好？”灵儿看着皱着眉瞪她的马超说道：“算了师姐，别管他们了，他们愿意加入就加入吧，反正是他们上赶着找虐，到时候谁腿脚骨折了，谁的腰断了，谁不得已退出军队了，都与咱们无关。反正咱们也把丑话说在前头了，我想到那时他们也不会怪罪我们的，对吧。”说完，用严肃的表情看向了新组成的那一队人。
这一队人被灵儿的话说得莫名感到了阴寒，连忙又看向了倾城，他们以为倾城会给他们一些安慰，谁想到倾城接着说：“不错，我后面制定的计划会加倍的繁重，而且我也让陈工匠做了许多的器械，到时候我会让孙迪示范给大家看的，只是，后面的很多动作确实不适合三十往上的练，很容易拉到筋，伤到骨头，虽然军人受伤是在所难免的事情，但我还是希望，那些伤去战场上受，在训练中尽量保持每一个人的健康状态，而且伙房那边我也写了菜谱，让大家的伙食尽量保持营养均衡，毕竟后面的训练更是需要体力的，一会我便去伙房处交待。”
倾城完全是按着自己当初在武术队习武的经历制定的计划，也让陈石按照自己的图纸制作了很多现代军队的训练器械，什么单双杠啊，400米障碍啊，爬绳杆攀登架什么的，当然也做了很多的护具。
年纪大的一队听完倾城的话，纷纷低下了头，很多人也遗憾的摇着头叹息。
倾城知道他们明显意会错了自己的意思，接着说道：“自然，你们别以为因此就能放松下来，我也为你们制定了训练的计划，一样不能偷懒，说到底除了动作不一样，其余的没什么分别，当然了，这都是你们操练前的热身训练，之后恢复各自的队伍带队操练，这就不是我管的事情了。”众人一听，这才从新抬起了头，露出了笑容。
倾城无语的看着他们，果真，比带孩子难多了，还是她的徒弟们比较好带。
倾城也如她所说的去了伙房，而今日训练的事情便交给了灵儿，灵儿看着倾城一板一眼的郑重将任务交给自己的时候，莫名就觉得讽刺，呵呵，亲爱的师姐，貌似往日也是我和宋宁主打的训练，你不过是在一旁指点一二，动动嘴皮子而已，除了跟着热身外，无非都是在树上睡觉罢了。
倾城到了伙房，将自己的食谱交到了伙夫的手里，可是伙夫都快把食谱盯出个洞来也没看明白倾城到底是想做什么菜，他满脸疑惑的看着倾城问道：“倾城姑娘啊，我也没有别的意思，就是想问一问你，这些东西放在一起能好吃吗？还有，这牛都是耕地用的，不能随便就炖了啊。”
倾城突然也想到，可不是吗，古代的牛可是很珍贵的，母牛用来产奶，而公牛则是用来耕地的。
想了想后，倾城便提议用猪肉代替，伙夫这才松了一口气，可是面对倾城的食谱还是摸不着头脑，看了看食谱又看了看倾城，一副难以开口的样子。
好在快到正午了，大家也该吃饭了，倾城便亲自拿了围裙，准备教伙夫如何做这些菜，这可将伙夫吓得不轻，大家都知道倾城是未来的城主夫人，可没人知道倾城会做菜呀，伙夫连带着周围的帮厨头上都冒出了汗，虽说现在已经是盛夏，伙房本来就炎热，可他们却觉得身处地窖之中。
“这，这，还是我来吧，您尽管看着便是。”伙夫战战兢兢的说，好家伙，先不说让城主夫人为他们大头兵做饭是何等吓人的事情，城主知道了会不会罚他们，就说若是伙房被城主夫人烧了那也是一大的损失啊，更别说万一伤到了可怎么办。