玄麟宗，养心殿。
当童若双腿打颤的走到陈牧的面前时，陈牧的内心是直接是崩溃的。
这家伙走个路，都能走出小儿麻痹症的情况，他是得有多么羸弱，可以用废物到了极点来形容。
“不能生气！”
”更不能揍他！”陈牧努力克制自己的情绪，片刻后言道：“做个俯卧撑来看看。”
童若咽了口唾沫。
抖动着那细狗般的臂膀，疯狂震出来一千多个俯卧撑，没有一个是标准的。
“你这个什么路数？”
陈牧诧异问道。
“宗主，我唤它蝴蝶振翅！”
童若十分认真的回答道。
陈牧原本以为基南是营养不良的代表人物，那竹竿一般的小腿，还没有陈牧的胳膊粗。
谁能想到，居然有人比基南还要细狗，尽管他的胳膊上有点肌肉，可些肉没能起到丝毫的功用，而类似这种蝴蝶震翅，陈牧一辈子都学不会。
“叮！”
“宿主使用了1000点宗门贡献值，兑换了男人要猛口服液，系统额外赠送三聚氰胺毒奶粉两大罐。”
陈牧收敛心神道：“童若啊，我要给你进行为期两个月的魔鬼训练，让你成为真正的武道修炼者。”
“不过在此之前，你得把身体补补，这桌上的物品，你先收下来，回去后，每天都要喝，要是身体不见好转，我再给你备一份。”
“对了，宗门的后厨食堂那边，我也会让人给你加鸡腿，记得按时领取啊。”
望着童若满头枯黄的头发，陈牧无奈摇头，这家伙的身体到底摧残了啥样。
长期的咳血，外加食物方面补充不到位，各种营养不良的毛病，已经使他的体质提前步入老年化。
脸色暗沉发黑，皮肤粗糙。
一看就是肾脏和肝脏都不好。
杨巅峰只是满脸皱纹，长得显老，而这个家伙，却是真的衰老，他的脸色没有半点年轻人该有的活力。
相信毒奶粉以毒攻毒之后，他的气色会好很多，至少，看起来像个年轻人。
将童若打发离开之后，陈牧又在养心殿相继见了玲珑，奇犽，温某，肥宝，杨巅峰五人，并告知了即将魔鬼训练的事情，让他们做好心理准备。
陈牧要选择七人进行培养，除了上述的六人之外，陈牧还差最后一人。
而就在这时……
李嘴长老报告道：“启禀宗主，门外来一人，他说他是饭米粒的父亲，要给饭米粒送些好吃的饭菜。
嗯？
陈牧愣了愣，难免发问道：“咱们宗门的饭菜，是不是很难对上大家的胃口？”
陈牧到现在为止，还没有正式吃过宗门食堂里的饭菜，但是听玲珑支支吾吾说了好几次，似乎真的不太好吃的样子。
要是玄麟宗一切修炼设施都很完善，结果后厨那边做的一塌糊涂，那怎么能行，弟子们吃的不满意，又如何拥有十足的干劲发展宗门呢。
李嘴疯狂摇头道：“不存在的事，宗门的饭菜一直都很好吃，里面的厨师长都是我亲自挑选的，绝对没有问题！”
陈牧眉头皱了皱，你先让饭米粒的父亲进来宗门，等我去后厨那边调研一次，再来与你商议厨师人员更换的问题。
陈牧信不过李嘴长老。
因为李嘴的口味非常重，他能吃的东西，别人就不一定也喜欢吃。
上次陈牧咬了一口海绵宝宝，至今还留有心里阴影，希望玄麟宗的弟子们，不要吃到这种奇葩饭菜。
……
玄麟宗，后厨食堂。
一些刚刚外出打探消息归来的执事和弟子们，正坐在板凳上休息，他们的面前摆放了好几份阳春面，虽然上面没有肉，仅仅有几片青菜叶子，但是他们已经十分满足了。
桌上的阳春面，不是来自玄麟宗的后厨食堂，而是来自宗门山下的一间很普通的拉面小店。
这些人饿了两天。
主要是玄麟宗饭菜太难吃。
要么是九转肥肠。
要么是吃不饱的嗦丢。
嗦丢是啥，就是爆炒鹅卵石。
号称最硬的菜！
总之……
奇奇怪怪的都有。
他们好不容易有出去执行任务的机会，怎么也得多补给一些食物干粮。
烧饼，月饼，馒头。
牛肉干等等食物。
都满满当当的存放在空间戒指里。
比起硬邦邦的干粮，他们更加愿意吃现成的食物，这些阳春面，就是人间最美味的东西，没有之一。
由于时间方面比较赶，他们便是将阳春面带回宗门来吃，顺便诱惑一下其他弟子，让他们干流口水。
林焱取出几粒牛肉干，放入阳春面中拌了拌，也算是吃了碗凉拌牛肉面。
一旁，黑寡妇干笑道：“林焱执事，方不方便给我一些汤汤水水，要是您不够吃的话，就当我没说。”
摸了摸干瘪的肚子，黑寡妇郁闷十足，这李嘴长老什么都好，就是这胃口，太吓人了，什么都吃，害的弟子们一起受苦。
“滚一边去！”
林焱可没有半点怜香惜玉，大声呵斥道：“别用美色勾引我，干扰我吃饭！”
尽管黑寡妇长得还不错。
但是比起阳春面，她一文不值。
“呕啊！”
不远处，蓝图长老直接吃吐了。
他身为大武师级别的高手，什么样的世面没有见过，就是生吃魔兽的刺身，他也能够顶的住，唯独这九转大肠拌饭，实在吃不下。
由于陈牧宗主有个规定。
拒绝浪费粮食。
所有人要么不吃，要吃就得把盘子里的食物吃的干干净净，这可是传统美德。
蓝图长老是一便呕吐，一边吃饭，他将几个肥肠打包了起来，或许，看着没有那么心烦。
橱窗内，厨师长笑着说：“饭米粒，你瞧瞧，他们吃的多么认真啊，蓝图长老还将肥肠打包了起来，我以前在烧烤店当伙计的时候，最喜欢打包肥肠回去吃了。”
饭米粒闻言……
脸庞疯狂抽搐着。
她自己就是一名挑三拣四的吃货，家里是开饭馆的，爹娘做的饭菜，她都经常嫌弃，如今成为玄麟宗的杂役弟子后，她终于明白以前是多么的无理取闹。
饭米粒被分到后厨帮忙，手忙脚乱不说，连口吃的都没有，她已近连续饿了几天，头晕眼花，突然间，她很想念爹娘做的饭菜了。
“饭米粒，我见你每天只吃几粒米饭，吃的饱么，千万不要为了苗条的身材而亏待自己，来，哥哥赏你一根九转大肠。”厨师长笑着说。
“不要，我不要这个！”
饭米粒连忙摆手，示意拿开。
就是闻一下味道都不行。
这时，陈牧恰巧经过后厨，闻到气味之后，皱了皱眉头，这味道比臭豆腐还要臭，这肥肠是保留了全部的内核么，怎么能臭成这个样子。
仿佛发酵了。
“咦，他不是那个九转大肠的伙计，没想到被李嘴邀请来当厨师长了。”
陈牧立刻怔住，因为他大概已经知道……宗门弟子对食堂的满意程度了。
“宗……宗主！”
饭米粒听别人说过，宗主其实很好辨认，整个玄麟宗最帅的人就是宗主，这个人长得如此俊朗，应该就是传说中的陈牧宗主了吧。
“额，你是？”
见到突然惊厥的小丫头，陈牧也是好奇的看了看她的脸色，怎么整个宗门的人都是一副营养不良的样子，这是饿了很久了吧。
“我叫饭米粒，很久之前就听说过您，您可是咱们格兰帝国的门面呀，四大美男的季军，我的房间里，还摆放着您的画像呢，是我自己根据脑海中的想象画的，虽然有些差别，但是你真人要比画像更帅。”
哦？
又是一个小迷妹啊。
咳咳！
陈牧严肃道：“事实上，我们的年纪都差不多，我也听说其他长老提起过你，八岁那年，你就已经武者八重天了，超过了很多同年纪的小伙伴。”
“可惜，骨骼都未发育完全，便是强行服用太多的丹药，最终导致根基损毁，如今十年过去，还在武者边缘徘徊，恐怕，毕生都要停留在武者阶段了。”
饭米粒愧疚道：“是啊，由于武灵天赋太低的缘故，我只能通过大量服用丹药，才能成为别人眼中的天才，才能得到别人的不吝赞扬。”
“可是好景不长，没过几年就被别人反超了，并且差距越拉越大，父亲说，欲速则不达，让我慢慢修炼，不着急，但是这么多年过去，还是这样。”
陈牧点了点头：“你的心情我能够理解，别人当初也是这么和我说的，欲速则不达，但是我今天告诉了，欲速可以达，只有你按照我的要求，严格训练，两个月后，我保证你脱胎换骨。”
陈牧毫不吝啬的把这最后一个训练位置给了饭米粒，因为她是自己的粉丝，宠粉福利怎能没有。
当饭米粒得知即将训练的科目，也是吓了一跳，太复杂了吧，训练科目比小时候做作业的练习本，还要多的多。
没过多久，饭米粒的父亲便是送了一堆饭菜，看起来，确实像那么回事。
看饭米粒吃的津津有味，并且吃到哭了，陈牧无奈摇头，看来她是真的饿了。
玄麟宗的食堂得整改啊。
“对了，你父亲叫什么名？”陈牧忽然间问道：“他做的菜色香味俱全，应该是个大厨吧。”
饭米粒回答道：“我父亲叫饭庄，是格兰帝国的食神三连冠的金牌获得者，也是同庆宴的幕后老板，他已经很久都没有做菜了，只因为我说想吃他做的菜了，他便去做了。”
额？
“食神三连冠！”
陈牧立马用手给饭米粒竖了个大拇指：“牛批，饭米粒啊，要不，帮玄麟宗一个大忙呗，要求你父亲出山，来宗门这里做第二位厨师长。”
饭米粒笑着说：“不知道父亲的手艺，符不符合宗主的口味，要是他做的菜，你们都不爱吃，可能就白来了，因为我以前就是嫌弃父亲做的菜不好吃，嘻嘻。”
陈牧从饭米粒的盘子里抓了一个红烧肉，品尝了味道后，直接拍案而起。
“太特么好吃了。”
厨师长非饭庄莫属。