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第13章 选拔赛的黑幕

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【叮】

【2000米长跑训练任务:第1组\/共4组】

【任务完成度:2000米\/2000米;剩余时间:9分58秒】

【任务完成】

在江左皓到达终点的那一刻。

系统美妙的声音在脑海中响了起来!

“哈——哈——哈——!”

江左皓已然顾不得其他。

呈大字型躺在了草坪上!

望着蓝色的天空。

广阔无际。

就像他的心一样!

无限辽阔、无限宽广!

“终于完成了!”江左皓躺在草坪上,轻轻的笑了起来。一切的付出都没有白费。

“哈!跑完了别躺着,快起来快起来!起来舒展一下肌肉!”若不是郝辉翔强行把他拉了起来,江左皓的心情会更好。

【2000米长跑训练任务:第1组完成】

【耐力+1】

系统声音适时想起。

给了江左皓再次的动力。

休息了一会儿后。

便继续完成剩下3组的任务。

有了之前的经验,再加上刚刚加的耐力属性,第2,3,4组的任务就简单多了。

接下里,江左皓分别耗时9分56秒,9分58秒,9分57秒完成了2000米的长跑任务。

【叮】

【训练任务2:完成4组2000米长跑,每组限时10分钟,已完成】

【任务已完成,耐力属性等级提升至8】

“最难的长跑任务已经完成了,接下来的就简单了。”江左皓开始思考剩下的任务。“仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、引体向上、蛙跳、深蹲跳、收腹跳、平板撑都没啥很高的技术含量,主要还是靠坚持,只有剩下的蛇形跑好像需要点技术含量,等我去百度查查。”

“嗯,还有时间,先去试一下引体向上,然后回寝室做其他的。”

江左皓找到了单杆后,便开始了训练任务。

虽然刚开始不是特别顺利。

但经过不停地尝试,以及无数次的失败,江左皓成功形成了肌肉记忆,完成了引体向上任务。

仰卧起坐、俯卧撑、下蹲、平板撑也在不停的失败中,逐渐建立起了肌肉记忆。最后成功完成任务。

【训练任务1:完成12组仰卧起坐,每组100个,每组限时2分钟,已完成;完成12组俯卧撑,每组50个,每组限时1分钟,已完成;完成12组下蹲,每组100个,每组限时90秒,已完成;完成12组引体向上,每组30个,每组限时1分钟,已完成】

【任务已完成,力量属性等级提升至8】

【训练任务5:完成8组平板撑,每组平板撑坚持5分钟,已完成】

【任务已完成,体力稳定性属性等级提升至8】

在周日早晨,也完成了蛙跳、收腹跳、深蹲跳的任务

【训练任务3:完成4组蛙跳,每组50mx4,每组限时2分30秒,已完成;完成4组收腹跳,每组50个,每组限时90秒,已完成;完成4组深蹲跳,每组50个,每组限时90秒,已完成】

【任务已完成,爆发力属性等级提升至8】

经过不停的视频学习,以及在郝辉翔的指导下,蛇形跑也完成了任务。

【训练任务4:完成16组共7个杆、弧度间隔2米以上、杆子间隔5米的蛇形跑,每组限时30秒,已完成】

【任务已完成,反应力属性等级提升至8】

至此,这一轮的训练任务经过接近4天的努力,全部完成。

江左皓的身体素质有了大幅度提高。

……

时间到了晚上。

江左皓再次进入生涯模式。

此次的高中校队选拔赛一共有3场。

第1场选拔赛已经结束。

教练团针对此次的比赛表现进行了点评。

“各位教练,你们看了第一场比赛,觉得红队和蓝队各自队员的表现如何?”

(第1场比赛中,江左皓操控的克里斯的队伍为红色,对方的队伍为蓝色)

“我觉得蓝队的小前锋表现不错,反应敏捷,身体素质好,攻守平衡。”

“红队的控球后卫克里斯(江左皓操控的角色)很棒,虽然身高比较矮,但是有不俗的战术意识,大局观强,组织能力很棒,关键时刻也能得分。”

“红队的大前锋德文-鲍尔,有身高有投射,虽然技术粗糙,但值得培养,作为大个子,他还有很难得的机动性!”

“还有,蓝队的中锋保罗-安德森(paul Anderson)也可以,虽然速度慢,但护框能力强,挡拆质量也很不错。”

众教练七嘴八舌。

“好了,好了,各位教练,你们的建议都很有参考性,但是一场比赛能看出的问题太少,我们还有两场比赛,你们再看看他们各自的表现”。

会议结束,第2场选拔赛即将开始。

10个人员重新抽签决定队伍。

“这一点考察的是你们的随机应变能力。遇见不同的队友,你们要思考怎么去配合,我们教练团会根据你们的表现给你们打分,各位队员加油。”

不得不说,这次的选拔方式很能考验队员们的能力。

最终,抽签结果如下,

黄队:

控球后卫:克里斯-江(chris Jiang)。

得分后卫:詹姆斯-阿伦(James Allen)

小前锋:迈克尔-亚当斯(michael Adams)

大前锋:尼克-威廉姆斯(Nick williams)

中锋:保罗-安德森(paul Anderson)

克里斯的队伍为黄队,另外一个队伍对绿队。

不得不说,克里斯所在的队伍相当强大,有攻守兼备的迈克尔,有篮板的保罗。

比赛开始。

黄队获得跳球

比赛刚开始,克里斯就和保罗打了个挡拆配合,连续砍下6分。

后面绿队全面进攻篮下,追回来4分。

比分6比4,红队领先2分。

后来,克里斯带动全体队友全面开花,送出5个助攻,轰出11比5的冲击波。

虽然对面得分后卫弗雷特-莫兰特连续2次抢断,2次2+1为球队止血。

但无奈克里斯再次串联球队,砍下2分2助攻。

比分24比15。

这时候,绿队内外双煞发威,中锋凯文送出2个大帽,并和得分后卫弗雷特合力砍下7分。

追回比分,24比22。

而在黄队全队集体哑火

在这关键时刻,黄队小前锋迈克尔-亚当斯站了出来,他展现了攻防一体的强悍能力,连得4分,最后克里斯助攻迈克尔再得2分。奠定胜利基调。

最后,绿队无奈,卡里斯命中一个2分,比赛结束。

最终比分30比24。黄队胜利。

chris在本场比赛中,虽然只砍下8分,但却送出了8个助攻,还抢到2个篮板。

除此之外,还有因为防守失位失去4分,失误2次且让对方砍下6分。

但正负值为+6,效率值为A+

得到技能点22点。

比赛结束后,教练团又开始了会议。

“这次黄队迈克尔表现真的不错,关键时刻能力很强,攻防一体。”

“还有黄队的克里斯也很棒,组织能力很强,还能带动队友全面开花。”

“绿队的弗雷特也是……”

叮铃铃铃铃——

就在教练没有说完的时候,总教练的电话响了起来。

“校长你好……你说什么?不,这不可能,……这!校长!……唉——好,我知道了!我会照办……好的,校长。”

话毕。

“怎么了,总教练!”

“那位绿队的小前锋卡里斯是校董的儿子,校董指明他加入篮球队。”

“什么!”

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