具体来说，如果一个人的贪欲较重，那么就应该修习“不净”观，通过观察身体的不净之处，来消除对物质的贪念；如果一个人的嗔怒较重，那么就应该修习“慈悲”观，培养对众生的慈悲心，以化解嗔恨；如果一个人比较愚痴，那么就应该修习“因缘”观，了解事物的因果关系，从而增长智慧；如果一个人的散乱心较重，那么就应该修习“数息”观，通过数呼吸的方式来集中注意力，使内心平静；而对于一般人来说，则可以修习“念佛”，通过念诵佛号来净化心灵。
不仅如此，佛陀跋陀罗所译的《达摩多罗禅经》更是将五门禅娓娓道来。鸠摩罗什和佛陀跋陀罗的禅学虽各有千秋，但皆为大小乘融会贯通之禅法，强调禅智如比翼鸟般双飞、寂照相辅相成。如此禅法，犹如一颗璀璨的明珠，对后来佛学思想的发展产生了举足轻重的影响。
其四，实相禅，宛如浩渺宇宙中的一颗璀璨明珠。所谓的实相，实则为空，而实相观恰似那空灵之境。大小乘禅法能够融会贯通的关键，恰似那连接天地的桥梁，将禅观与空观紧密相连。鸠摩罗什所传的禅观，犹如一盏明灯，要求与实相相联系，既照亮了诸法的空性，又映照出诸法的作用，二者相辅相成，不可偏废。这种观点犹如春风拂面，对后来的天台宗产生了深远的影响，使其如春花绽放，绚烂多彩。
在那风云变幻、波谲云诡的南北朝时期，政治局势犹如汹涌澎湃的大海，动荡不安。南北两地的社会环境和文化氛围，恰似天壤之别，存在着显着的差异。在这特殊的时代背景下，南方地区犹如一位睿智的学者，更注重义理的深入探讨；而北方则宛如一位务实的工匠，更强调禅法的躬身实践。
北魏孝文帝在位时，犹如一位仁慈的君主，对佛教的发展给予了大力支持。他独具慧眼，特别为佛陀禅师在嵩山少室山建立了少林寺，这座寺庙宛如一颗璀璨的明珠，成为了禅僧们聚居修行的重要场所。自此以后，禅法犹如春风化雨，在北方地区得到了广泛传播和蓬勃发展。当时，北魏有一位声名远扬的禅师，名为菩提达摩，他犹如一位虔诚的苦行僧，来到少林寺潜心修禅。达摩的禅法犹如一座神秘的宝藏，独具特色，主要包括“理人”和“行人”两个方面。
所谓“理人”，恰似在佛教理论的浩渺星空中，寻觅佛法的璀璨明珠。达摩所倡导的“壁观”，宛如在墙壁上绘制出一幅绚丽多彩的画卷，然后面对墙壁静坐观想，仿佛在与佛理进行一场心灵的对话，以此来契合那至高无上的佛理。而“行人”则如同在现实的修行之路上，脚踏实地地践行着。达摩强调“理”与“行”的紧密结合，恰似那紧密相连的齿轮，在启发信仰的过程中，绝不能脱离佛教教义的轨道，要借助教义这把金钥匙，去开启禅宗精髓的大门；而在形成坚定的信仰之后，又不能被文字和说教所束缚，要如同那破茧而出的蝴蝶，超越言语的牢笼，自由翱翔于禅宗的广阔天地。达摩的禅法对中国佛教的发展产生了深远影响，他宛如一颗耀眼的星辰，被后世尊奉为中国禅宗的初祖，其禅法思想也成为了禅宗的重要理论基石。
北齐禅师慧文，宛如一颗璀璨的明星，闪耀在佛教智慧的浩瀚天空。他所秉持的实相禅法，恰似一把神秘的钥匙，开启了通往《中论》和《大智度论》两部经典深处的智慧之门。在《中论》中，那句名言如同一道闪电划破夜空：“因缘所生法，我说即是空，亦名为假名，亦名中道义。”它犹如一把利剑，无情地刺破了万物的表象，深刻地揭示了万物皆由因缘和合而生的本质，以及空、假、中三谛的紧密联系。慧文禅师对这句话的领悟，犹如醍醐灌顶，他坚信通过对万物因缘和合的细致观察，就如同在黑暗中点亮一盏明灯，可以清晰地洞察到任何一境的空、假、中三谛之理。
而在《大智度论》中，宛如夜空中闪烁的繁星，提到了一心中行得三种智慧的观点，即一切智、道种智和一切种智。慧文禅师犹如一位睿智的引路人，将这一观点与《中论》的思想紧密结合，进一步领悟到一心能够同时观察三谛的奥秘。所谓一境三谛，恰似那隐藏在云雾之中的神秘宝藏，便是指万物的真实相状。而一心三观，则如同那能够穿透迷雾的锐利目光，是指通过内心的观照，同时体悟到空、假、中三谛的实相禅法。慧文禅师将这种禅法如同一颗珍贵的种子，传承给了慧思禅师，慧思禅师又将其如春风般传授给了智禅师。智禅师在江东地区如燎原之火般广泛传播实相禅法，使得这一禅法犹如盛开的花朵，在南方地区盛行开来。这种禅法的传播，不仅推动了南方禅法如奔腾的江河般的发展，也使得原本偏重义理的学风如被春风吹拂的柳枝，发生了一定的转变。
中国佛学到了南北朝末期，犹如一颗璀璨的明珠，在南北社会经济蓬勃发展的浪潮中，绽放出耀眼的光芒。南北师说之间，犹如两条奔腾的河流，逐渐汇聚交融，呈现出一种综合调和的趋势，并开始形成不同的学派。而在这一时期，禅宗的诞生，无疑是中国禅学史上最为重要的里程碑。禅宗的思想源头，宛如一座巍峨的山峰，高耸入云，其根基深深扎根于《坐禅三昧》和《达摩多罗禅经》中的“念佛法门”。根据传说，菩提达摩、慧可、僧璨、道信、弘忍这五位大师，宛如接力赛的选手，依次相传，将禅宗的精髓如火炬般传承下来。然而，到了弘忍这一代，禅宗内部却发生了分裂，犹如一道裂痕，将其分为神秀北宗和慧能南宗两个主要派别，当时人们将其称为“南能北秀”。